肝臟是人體中非常重要的器官，肝臟不好對(duì)我們的身體健康有著很大的影響。那么在生活中，我們應(yīng)該如何保護(hù)我們的肝臟呢，人們都說(shuō)喝茶有益于我們的肝臟，那喝紅茶對(duì)肝臟到底好不好呢？

現(xiàn)在人們經(jīng)常在酒足飯飽后要喝杯茶，這很不利于脂肪肝的預(yù)防。吃葷的之后不要立即喝茶，茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動(dòng)減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。

喝紅茶對(duì)肝好嗎

所以對(duì)于喝茶，我們要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間里喝，而不是盲目的喝。下面就有小編為大家整理的有關(guān)于對(duì)肝臟有作用的茶，一起來(lái)看看吧。

１、肝硬化患者可以喝茶嗎

答案是肯定的。但是肝硬化患者喝茶也是有講究的，如：涼茶、濃茶、隔夜茶等這些肝硬化患者都不能喝，此外在選茶上也有講究，如：熱性體質(zhì)的患者可喝性寒的綠茶、寒性體質(zhì)的患者可選用紅茶等等。您爺爺喜歡喝濃茶這個(gè)是不可以的，濃茶可引起失眠、惡心、嘔吐，甚至還有其它不適肝硬化癥狀。

茶中具有多種抗抗氧化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有養(yǎng)生保健、防治防老、抗輻射、解毒、減肥、提神等等作用，為此被很多廣大群眾所喜愛(ài)。對(duì)于肝硬化患者肝硬化能喝茶嗎？肝硬化患者在日常生活中飲茶一定要適量的飲茶。

茶具有抗凝、防止血小板粘附凝聚的作用，對(duì)于肝硬化有著一定的影響。因此肝硬化患者可以喝茶，但應(yīng)留意的是應(yīng)適量飲用。茶葉中含有大量的咖啡因，對(duì)于肝功能嚴(yán)重?fù)p害者并不利，為此患者天天茶葉不能多于３克，以４００－－５００毫升水為宜、餐前餐后半小時(shí)、或睡前一小時(shí)不宜喝茶。

２、喝紅茶的作用

如果你是屬于手腳冰冷的人，可以多喝紅茶，紅茶中含有豐富的糖分和蛋白質(zhì)，本身也是屬于溫?zé)嵝圆枞~，對(duì)身體的保暖有很好的作用，女性在平時(shí)每天來(lái)一杯，對(duì)月經(jīng)疼痛和手腳冰涼也有很好的幫助，美眉們可以每天來(lái)一杯，不過(guò)不建議過(guò)多哦。

如果你經(jīng)常有腸胃不舒服，消化不良的話，也可以多喝紅茶，大家都說(shuō)茶葉中含有大量的茶多酚，對(duì)腸胃的刺激會(huì)很大，可是紅茶和其他的茶葉相比，紅茶中的茶多酚含量很少，對(duì)腸胃的刺激不僅不大，而且還有養(yǎng)胃的作用，紅茶可以排除體內(nèi)多余的脂肪和毒素，加速腸胃的消化功能，把體內(nèi)毒素排出，讓腸胃不受這些物質(zhì)的影響。

怎么保護(hù)肝臟

１、多喝水

忙碌的我們飲水量普遍不足，而飲水不足會(huì)影響肝臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。通常來(lái)說(shuō)，成人每天需要飲水２０００毫升，老年人１５００毫升。肥胖者因體內(nèi)水分比正常人少１５％～２０％，所以，每日飲水量達(dá)到２２００毫升～２７００毫升才符合健康標(biāo)準(zhǔn)?？茖W(xué)的飲水方式是：平均每３個(gè)小時(shí)攝入３００毫升～５００毫升水；飲用水的佳選擇是白開(kāi)水、礦泉水以及清淡的茶水等，不要以各種碳酸飲料、糖水來(lái)代替飲水。

２、多吃愛(ài)肝食物

世界衛(wèi)生組織向公眾推薦的７種“愛(ài)肝食物”：白薯、玉米、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、冬瓜。每天吃幾種愛(ài)肝食物，能夠幫助消耗多余的脂肪，不讓它有機(jī)會(huì)附著在健康的肝臟上。

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