紅茶屬于完全發(fā)酵性茶葉，與未發(fā)酵的茶葉相比刺激性較小，長期飲用對身體能起到幫助，尤其是有養(yǎng)胃護胃的功效，那么夏天可以喝紅茶嗎?下面就讓小編給大家詳細介紹一下吧。

夏天可以喝紅茶嗎

夏天可以喝紅茶，紅茶作為全發(fā)酵茶葉品種，茶性方面比較溫和，對飲用的季節(jié)沒有限制，一年四季都飲用，哪怕在高溫的夏季飲用也不會出現(xiàn)上火的情況，既能補充人體所需的水分，也有生津清熱作用，而且紅茶除了熱飲之外，也能加入檸檬片冷藏飲用，消暑解燥的效果極佳。

夏季長時間的高溫會讓人感到困乏，紅茶茶葉內(nèi)質(zhì)中含有豐富的咖啡堿，能對大腦神經(jīng)起到興奮的作用，若是飲用紅茶可以起到提神醒腦的作用，讓思維變得敏捷，使注意得到集中，工作效率也會被提升，紅茶的茶湯也能在胃表層形成保護膜，有養(yǎng)胃護胃的功效。

夏天喝紅茶還是綠茶好?

紅茶和綠茶都是適合夏季飲用的茶葉品種，一定要選出哪一種更好的話，綠茶比紅茶好，民間也有著夏飲綠，冬飲紅的說法，綠茶在制茶時未經(jīng)發(fā)酵，將鮮茶的滋味保留的非常完整，茶性方面偏寒涼，清熱解暑的功效極佳，非常適合夏季飲用，避免中暑的同時可以去火。

紅茶的茶性溫和，雖說夏季也能飲用，不過最佳飲用季節(jié)是秋冬兩季，夏季飲用紅茶有提神醒腦的作用，但大多都是沖泡后冷藏飲用，冷凍的食物和飲品都會胃部造成損傷，而且夏季飲茶需要根據(jù)氣候特征、個人體質(zhì)以及茶葉性質(zhì)進行選擇。

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