紅茶應(yīng)該什么時(shí)候喝_在正確的時(shí)間喝茶有很多益處
紅茶是一種精細(xì)加工的茶,所以茶性很溫和。中醫(yī)認(rèn)為,在不同的時(shí)間段喝茶,茶的性質(zhì)不同,功能也不同。那紅茶應(yīng)該什么時(shí)候喝?具體如下!
紅茶應(yīng)該什么時(shí)候喝
喝紅茶的最佳時(shí)間。
1.冬天喝。
冬天喝紅茶,有暖胃的作用,所以冬天喝紅茶很好;還有春天喝花茶,夏天喝綠茶,秋天喝青茶,冬天喝紅茶的說(shuō)法。
冬天氣候干燥寒冷,身體的生理功能會(huì)減弱,所以陽(yáng)氣會(huì)開(kāi)始減弱,寒邪很容易侵入我們的身體;紅茶溫和,能幫助補(bǔ)充體內(nèi)的陽(yáng)氣;而且,紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,可以保護(hù)我們的身體免受寒冷。而且暖胃效果也很好。
2.飯前飯后喝。
就一天而言,喝紅茶的最佳時(shí)間一般是飯前一小時(shí),飯后一小時(shí)。因?yàn)轱埱帮埡蠛燃t茶不僅能促進(jìn)消化,還能有效保護(hù)我們的胃,其實(shí)是消炎的。當(dāng)然,最好是飯前飯后一小時(shí)后喝紅茶。不要立即喝茶,對(duì)胃影響很大,甚至?xí)鹣涣肌?/p>
喝紅茶的禁期
1.不要喝新茶。
由于鮮茶葉儲(chǔ)存時(shí)間短,含有多種非氧化多酚、醛類(lèi)和醇類(lèi),對(duì)人體胃腸粘膜有很強(qiáng)的刺激作用,容易誘發(fā)胃病。因此,鮮茶應(yīng)少喝,存放不到半個(gè)月的鮮茶應(yīng)不要飲用。
2.不要第喝頭遍茶。
由于茶葉在栽培加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染,茶葉表面總會(huì)有一定的殘留。因此,頭遍茶只做進(jìn)行清洗,應(yīng)該丟棄不喝。
3.不要空腹喝茶。
空腹喝茶會(huì)稀釋胃液,降低消化功能,增加水分吸收率,導(dǎo)致茶葉中大量不良成分進(jìn)入血液,引起頭暈、心悸、手腳無(wú)力等癥狀。
4.不要飯后立即喝茶。
茶葉中含有大量的單寧酸,能與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng),形成不溶的新物質(zhì),會(huì)引起缺鐵,甚至誘發(fā)貧血。人參和西洋參不能和茶一起吃。不要喝濃茶和大量喝茶;茶不宜在飯前喝;不要飯后立即喝茶。
紅茶應(yīng)該什么時(shí)候喝?通過(guò)以上的介紹,大家都知道紅茶的最佳飲用時(shí)間了嗎?在對(duì)的時(shí)間喝茶對(duì)身體的益處多多,紅茶性質(zhì)溫和,有暖胃作用,所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是冬天,一天之內(nèi),飯前飯后一小時(shí)喝最好!