紅茶是一種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的養(yǎng)生茶飲，牛奶的營養(yǎng)含量也較高，可能許多人都知道紅茶可以用來做奶茶，那么泡好的紅茶可以直接加牛奶嗎?會不會對身體帶來影響呢?感興趣的朋友快跟隨小編一起了解一下吧。

泡好的紅茶可以直接加牛奶嗎

泡好的紅茶可以直接加牛奶，紅茶作為茶性溫和的全發(fā)酵茶葉種類，茶香和茶湯醇厚，茶葉中的黃酮類物質(zhì)豐富，長期飲用有強健骨骼的效果，除了直接飲用之外，也能直接加入牛奶或是蜂蜜，加牛奶不僅沒有任何壞處，反而對骨骼健康的好處更多，飲用口感更加豐富。

紅茶的品種較多，每一種紅茶都可以根據(jù)自己的口味進行調(diào)配，如果是茶葉質(zhì)地比較細嫩的紅茶，沖泡后可以直接加入常溫的牛奶，增加香氣，增加層次感，若是茶葉質(zhì)地較老的祁門紅茶，除了在泡好之后加牛奶之外，可以直接和牛奶一起在養(yǎng)生壺中煮飲。

紅茶和牛奶沖泡比例

紅茶與牛奶搭配飲用時，最佳比例是3:2，既能讓茶湯和牛奶充分融合為一體，入口醇厚甘甜，不過也能根據(jù)自己的喜好調(diào)整用量，喜歡奶味更濃則多加牛奶，喜歡茶味更濃也可以增加茶的比例，用紅茶沖兌牛奶需要用到兩個玻璃杯，來回傾倒數(shù)次即可飲用。

紅茶加牛奶的功效作用

紅茶原本就有養(yǎng)胃護胃、美容養(yǎng)顏的功效，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，兩者搭配在一起時，不僅在美容養(yǎng)顏方面有積極的作用，長期飲用能讓氣色紅潤，皮膚白皙有彈性，牛奶中的鈣質(zhì)也能充分被人體吸收，在預(yù)防骨質(zhì)疏松方面有非常積極的作用。

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