喝茶就像吃飯，直接問吃飯有什么危害，這本身就是錯誤的。正常喝滇紅茶沒有危害，長期喝滇紅茶也沒有副作用。關(guān)于長期喝滇紅茶的危害這個問題，需要結(jié)合個人體質(zhì)來看。有些人的體質(zhì)不適合飲用該茶，喝多了就會帶來危害。下面茶文化網(wǎng)就來說一說。

1、忌喝燙茶：茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過熱時飲用。過熱的東西，對人的腸胃是極為不利的。

2、忌喝濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強(qiáng)，飲濃茶可導(dǎo)致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產(chǎn)生嘔吐感。

3、忌大量飲茶：一項新的研究發(fā)現(xiàn)，常喝紅茶可能對關(guān)節(jié)有害，尤其是對女性而言。研究結(jié)果表明，紅茶與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有一定關(guān)聯(lián)。大量飲用紅茶(每天超過4杯)，會大大增加患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險。

4、腸胃不好、脾胃虛弱的人群，或者是在經(jīng)歷生理期、哺乳期、懷孕期、更年期的女性，最好少喝滇紅茶，不然會產(chǎn)生大量讓脾胃更加虛弱的因素，還有可能出現(xiàn)胃潰瘍、胃穿孔等危害。

滇紅茶確實具有抗氧化與抗衰老等多種神奇的功效。但滇紅茶內(nèi)蘊(yùn)含的茶多酚酶有可能會影響關(guān)節(jié)，紅茶越濃，這種酶的含量就越高。因此，建議每天飲用滇紅茶一至兩杯。

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