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紅茶的功效與作用_喝紅茶的好處

2021-03-29分類:紅茶 閱讀:

1、紅茶抗菌消炎

研究表明,紅茶中內(nèi)含的兒茶素成分,可以對引起身體內(nèi)致病的部分細菌有很好的抑制效果,同時還可以調(diào)節(jié)腸胃道內(nèi)的益生菌群體,有調(diào)節(jié)腸胃的功效。

2、紅茶抗衰老

紅茶內(nèi)含的抗氧化劑可以抵抗老化;人體新陳代謝的過程,如果過氧化,那么會產(chǎn)生大量的自由基,容易老話,導(dǎo)致細胞受順;而 SOD是自由基清除劑,可以有效的清除身體內(nèi)的自由基,阻止自由基對身體健康的傷害;英德紅茶中的兒茶素,可顯著提高SOD活性,清除自由基。

3、紅茶減肥祛脂

紅茶內(nèi)含的茶堿、咖啡因等,這些物質(zhì)可以活化蛋白質(zhì)激酶,還有三酸、甘油三酯解脂酶,減肥脂肪細胞的堆積,對于那些需要減肥祛脂的人來說,常喝些英德紅茶是非常有益的。

紅茶的功效與作用_喝紅茶的好處

4、紅茶降血脂

紅茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率的功效。英德紅茶含有黃酮醇類,有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團,降低心血管疾病。

5、紅茶養(yǎng)胃護胃

紅茶滋味醇厚,屬于是一種溫性的茶葉,是一種發(fā)酵茶,內(nèi)含的很多刺激性物質(zhì),比如茶堿、茶多酚等,在發(fā)酵過程中都已經(jīng)慢慢的發(fā)生了轉(zhuǎn)變,從而茶性變得溫和起來,所以飲用英德紅茶,在養(yǎng)胃、護胃這方面的效果是非常不錯的;冬天飲用,還有暖身的功效呢。

6、紅茶除口臭

紅茶內(nèi)含有氟,其中兒茶素對于我們牙齒細菌于抑制的作用,可以減少芽菌斑、牙周炎的發(fā)生;并且茶葉中所含的單寧酸,還有殺菌的作用,可以有效的預(yù)防口臭。

7、紅茶防癌抗癌

紅茶內(nèi)含的獨特物質(zhì)成分,對某些的癌癥菌有抑制的作用;營養(yǎng)專家也建議,多喝茶,是阻止癌癥發(fā)生的正確做法。

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