孕婦喝紅茶會怎樣 喝紅茶有哪些營養(yǎng)成分
紅茶具有甜美溫暖的口感,擅長儲存陽氣,溫暖腹部,并能增強人體對寒冷的抵抗力。孕婦可以喝紅茶嗎?
孕婦可以喝紅茶嗎
不要喝太多。紅茶不僅含有對胎兒不利的咖啡因,還含有大量鞣酸,難以與鐵結(jié)合吸收。如果孕婦喝太多濃茶,可能會導致缺鐵性貧血并留下嬰兒先天性缺鐵性貧血。為了使胎兒的智力正常發(fā)育并避免咖啡因?qū)μ旱倪^度刺激,孕婦應(yīng)少喝或不喝茶。
紅茶有什么營養(yǎng)成分
紅茶中含有咖啡堿、胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鉀、鎂、異亮氨酸、亮氨酸、谷氨酸、賴氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)成分。紅茶在發(fā)酵的過程中,由于多酚類物質(zhì)的化學反應(yīng),因而使鮮葉中的化學成分變化比較大,會產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分,其香氣比鮮葉明顯增強,從而形成了紅茶特有的色、香、味具佳的品質(zhì)。
孕婦喝紅茶有什么后果
孕婦可以喝紅茶,但是沖泡時不要太濃,喝太多次,因為喝酒次數(shù)過多會使孕婦和胎兒興奮過度,胎兒生長發(fā)育不好,會造成傷害。茶中含有鞣酸,可與鐵離子結(jié)合形成不溶性鐵鞣酸物質(zhì)?!∪绻忍酀獠瑁赡軙е聭言行载氀?,胎兒也可能患有先天性缺鐵性貧血。建議如果孕婦喜歡喝紅茶,可以喝一點紅茶,因為淡紅茶可以促進血液循環(huán),幫助消化,也有利于胎兒的生長發(fā)育。
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