有些人可能會感到奇怪，紅茶和牛奶不是我們經(jīng)常喝的混合物。將紅茶加到牛奶中后，它會變得更圓滑柔滑，并且對人體有害嗎？讓我們看看紅茶和牛奶的危害。

紅茶牛奶一起喝的危害有哪些

１．降低紅茶功效。一項研究選擇了１６名健康的女性，這些女性喝了不加牛奶的紅茶，加牛奶的紅茶和白開水，并使用超聲波檢測了受試者在喝茶前后的前臂血管舒張程度。研究發(fā)現(xiàn)，與飲用純凈水相比，喝紅茶的人的血管舒張能力明顯增強，而牛奶則完全抵消了紅茶的這種作用。研究人員認為，紅茶中所含的兒茶酚可以增強心肌，增強血管壁的彈性，從而可以幫助人體有效地預防心臟病，牛奶中的酪蛋白這種蛋白質(zhì)可以破壞兒茶酚，從而減少紅茶。對健康的影響。

２．不利于抗衰老。很多人喜歡喝紅茶時加入牛奶，口感更醇香滑膩，減少澀味。但紅茶本身是健康飲品，富含單寧，有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白會降低單寧功效，不利于抗衰老。

什么時候喝紅茶最好

人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進血液循環(huán)，同時能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足?！〖t茶性質(zhì)溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，或者吃過早餐后飲用。

紅茶適合什么人喝

１．容易疲倦，紅茶含有大量咖啡因，咖啡因具有刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞，振興精神和促進思維的作用，它具有消除疲勞和使容易疲倦的人精神煥發(fā)的作用。

２．排尿困難，紅茶中的咖啡因和香氣成分會增加流向腎臟的血液，提高腎小球濾過率，并增加尿量。它對尿路不好的人有利尿作用。

３．胃部不適，紅茶是具有溫和茶性的全發(fā)酵茶，紅茶中所含的物質(zhì)可在胃中形成保護性粘膜，具有養(yǎng)胃，護胃的作用，喝它有一定的治愈作用。

４．心臟病患者，研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝紅茶時，血管的血管舒張會增加。紅茶具有擴張血管的作用，對心臟病患者有一定的輔助治療作用。

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