正山小種是日常生活中很多人都喜愛(ài)喝的一款紅茶，而紅茶屬于溫性茶，在冬季喝可以起到很好的驅(qū)寒養(yǎng)胃作用。并且，正山小種有著獨(dú)特的功效，從而深受眾多茶友喜愛(ài)。但是，正山小種雖好但也要合理喝。有的人說(shuō)喝正山小種容易上火，也有人說(shuō)不會(huì)，那么，到底哪種說(shuō)法最正確呢？

一、喝正山小種容易上火嗎？

１、看體質(zhì)　首先，喝正山小種是否容易上火，是需要看個(gè)人體質(zhì)的，并非一概而論說(shuō)每個(gè)人喝了都會(huì)上火。因?yàn)槿说捏w質(zhì)也分類，基本上是分心火旺盛、胃氣稍弱、脾胃虛寒三類。所以老年人喜歡喝溫性茶，中年人宜飲花茶，青少年人可飲中、寒性茶。因此按個(gè)人的體質(zhì)喝正山小種不容易上火，但若反其道而行之，那么對(duì)于“喝正山小種容易上火嗎”這樣的問(wèn)題，可以肯定的說(shuō)喝正山小種容易上火。

２、看季節(jié)　其次，喝正山小種是否容易上火，還需要看喝的季節(jié)，并非一概而論說(shuō)什么時(shí)候喝都會(huì)上火。那么按季節(jié)來(lái)看的話，冬天適合喝溫性茶。而正山小種屬于紅茶類，在冬天喝完全ＯＫ，不僅不上火反而還能起到養(yǎng)胃作用。至于夏天喝的話，假如說(shuō)喝得太多的話，還是很容易導(dǎo)致上火的。畢竟紅茶屬于溫性茶，夏季氣候本來(lái)就炎熱了，再喝過(guò)多的溫性茶就很容易上火了。

總的來(lái)說(shuō)，喝正山小種是否容易上火，還是要結(jié)合看體質(zhì)和看季節(jié)。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，飲茶只要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及季節(jié)來(lái)喝，也是不容易上火的。例如寒性體質(zhì)的朋友，哪怕在夏天喝正山小種，也不用擔(dān)心會(huì)上火；而熱性體質(zhì)，夏天最好別喝熱性茶。

二、正山小種的適宜人群

正山小種屬紅茶類，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)因素，對(duì)人體有著不可多得的好處，適合以下５類人群喝：

１、腸胃不好的人　正山小種適合腸胃不好的人群喝，從而能夠有效調(diào)理腸胃。因?yàn)檎叫》N是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的茶，茶多酚含量極少，對(duì)胃部有一定的保護(hù)作用，能夠養(yǎng)胃。腸胃不好的人，適量喝些紅茶，有助于調(diào)理腸胃，對(duì)于腸胃潰瘍也有良好的輔助治療效果。

２、上班一族　正山小種適合上班一族喝，從而能夠有效提高工作效率。因?yàn)檎叫》N茶中含有的咖啡堿成分，具有興奮大腦神經(jīng)中樞的功能，有提神醒腦之功。特別適合上班一族喝，有助于提高工作效率哦。

３、外傷破皮的人　正山小種適合外傷破皮的人喝，從而能夠有效起到消炎的作用。因?yàn)檎叫》N茶中的多酚類化合物具有殺菌、消炎的作用。外傷破皮、生瘡發(fā)膿等，用濃正山小種茶來(lái)沖洗或涂抹傷口，能起到極好的消炎效果，為天然的消毒水。

４、吸煙人士　正山小種適合吸煙人士喝，從而能夠有效降低吸煙的危害。因?yàn)檎叫》N茶中的茶多堿具有吸附和分解重金屬、生物堿、尼古丁等有害物質(zhì)的功效。對(duì)于經(jīng)常吸煙的人士來(lái)說(shuō)，常飲一些正山小種茶，有助于降低吸煙對(duì)身體帶來(lái)的不良影響。

５、減肥人士　正山小種適合減肥人士喝，從而能夠有效瘦身減脂。因?yàn)檎叫》N茶含有多酚類、咖啡堿和芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)成分能刺激腎臟，從而促進(jìn)熱量和毒素的排泄，有分解脂肪、毒素的作用，有利于減肥，特別適合水腫型肥胖人士。

所以，喝正山小種是否容易上火，需要結(jié)合自身體質(zhì)和季節(jié)來(lái)看，喝對(duì)了就不會(huì)上火，所以在喝之前要先認(rèn)識(shí)自己的身體情況哦！

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