對于平時喜歡喝紅茶的人來說,滇紅茶也一定不會太陌生,它是產(chǎn)自云南的一種優(yōu)質(zhì)茶葉,不僅香高味濃,而且內(nèi)質(zhì)也特別的豐富,長期喝對身體有很好的保健作用,比如提神益思、解除疲勞等。那么,經(jīng)常喝滇紅茶能暖胃嗎?以下我們就來一起認識下。

 一、經(jīng)常喝滇紅茶能暖胃嗎?

  經(jīng)常喝滇紅茶是否能暖胃,其實主要還是看其內(nèi)里含有的一些物質(zhì)相對應起著的作用。那么滇紅茶的多酚類化合物、生物堿等成分含量,位居中國茶葉之首。其味甘性溫,含有豐富的蛋白質(zhì),具有提神益思、解除疲勞等功效,且滇紅茶還可添加牛奶和糖,有生熱暖胃的功能,同時其還有助于消化并去除油膩,因此喝滇紅茶是能夠暖胃的。

  滇紅茶的營養(yǎng)價值是非常豐富的,其中含有許多人體必需的營養(yǎng)元素,比如胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。滇紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。滇紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發(fā)病率,也特別適合胃不好的人喝。

  綠茶其實也是日常生活中很多茶友喜歡喝的一大茶類,那么很多在空腹喝綠茶的時候,會感覺胃部不舒服,這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。另外,這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠暖胃。

  不過此處還是要對各位茶友提點一下,紅茶它雖然是屬于全發(fā)酵茶,刺激性要比綠茶低,但對胃還是有少許刺激性的,因此要想讓紅茶達到一定的養(yǎng)胃效果,建議不宜喝太濃的茶葉。通過茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)茶葉的口感,一般人放3-5g茶葉就可,茶與水的比例維持在50:1左右,那么沖泡出來的紅茶一般濃淡適中,喝起來清爽甘甜。

  另外,在喝滇紅茶的時候一定也要注意喝方法,才能更好的護胃,就是一定要熱飲才有益胃效果。最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲,氣溫低的話,茶水很容易變涼,最好溫度不宜太低,否則會影響暖胃效果,從而也會造成營養(yǎng)物質(zhì)含量降低。同時泡滇紅茶最好用敞口杯,不宜等到杯中的水都喝盡才補充熱水,最好等水剩下1/3左右時就蓄水,每杯紅茶蓄水三次口感最佳。

 二、滇紅茶的暖胃喝法

 【牛奶紅茶】材料:滇紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。做法:1、先將滇紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘;2、然后將茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶;3、接著將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌即可。好處:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

 【桂花紅茶】材料:干桂花7~10朵,紅糖20克,滇紅茶5克。做法:將干桂花、紅糖加入紅茶后,以熱水沖泡即可。好處:此茶可以達到理氣疏肝的功效。

 【糯米紅茶】材料:糯米50克,滇紅茶5克。做法:1、先將糯米洗凈,放入鍋中;2、然后加入適量清水煮;3、接著在煮好的糯米中加入滇紅茶即可喝。好處:此茶可達到益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。

  以上就是關于滇紅茶是否能暖胃的相關解答,相信大家看完以后會有所收獲。那么雖說經(jīng)常喝滇紅茶可以暖胃,但是也不宜大量的喝。并且喝滇紅茶暖胃要淡飲,濃茶對身體沒有好處?？偟膩碚f,平日里還是要注意飲食規(guī)律,不暴飲暴食,以免影響到腸胃健康。

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