茶是生活的必須品,一年四季均可喝。但由于茶性不同、個(gè)人體質(zhì)不同,所以如何飲茶,什么時(shí)間喝合適,都是有講究的。紅茶做為一種溫性發(fā)酵茶,那么往往是更加適合在冬天喝的。但其實(shí)夏天也是很適合喝紅茶的,夏天堅(jiān)持喝紅茶好處多。具體原因,大家繼續(xù)往下認(rèn)識(shí)。

 【為什么夏季也要喝紅茶?】

 1、習(xí)慣喝,不宜那么快換掉

  很多人都有習(xí)慣性喝紅茶的習(xí)慣,所以即使是在夏天,那么也有堅(jiān)持喝紅茶的習(xí)慣了;假如你一下?lián)Q掉的話,那么就好像是在一入春就脫下冬裝是一個(gè)道理的,會(huì)帶來許多不適。因此,對(duì)于那些習(xí)慣性喝紅茶的茶友來說,那么沒必要刻意的去換掉紅茶,而講究慢慢的進(jìn)行。

 2、紅茶生津清熱、有消暑的功效

  很多人認(rèn)為,是只有綠茶這樣偏寒性的茶才可以消暑、防暑;但其實(shí),紅茶也具體消暑的功效的;紅茶內(nèi)含的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等物質(zhì),可以和口口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且剌激唾液分泌,讓口腔有刺激感,產(chǎn)生清涼的感覺;并且所含的咖啡堿,可以控制下視丘的體溫中樞,幫助調(diào)節(jié)體溫,可以刺激腎臟,促進(jìn)熱量、污物的排泄,維持身體內(nèi)的生理平衡。

 3、夏季貪涼,喝紅茶可暖胃

  紅茶不同于綠茶,屬于是寒性茶,而紅茶屬于是全發(fā)酵茶,有暖胃養(yǎng)胃的功效;夏季天氣炎熱,很多人喜歡吃冰冷的東西,所以很容易傷到胃,長期吃冰冷的食物,脾胃更加的虛弱,更容易受到損傷,導(dǎo)致出現(xiàn)胃寒的現(xiàn)象;紅茶的暖胃功效,剛剛好彌補(bǔ)了這一點(diǎn),對(duì)于長期喜歡吃冰的人來說,那么夏季喝紅茶,無疑是非常健康的。

 4、夏季寒氣重,紅茶可祛濕、散寒

  夏季氣溫高,很多人喜歡開空調(diào),長期吹空調(diào),身體寒氣還是比較重的,身體體質(zhì)也會(huì)變得更加的弱。而紅茶性質(zhì)溫和,可以祛濕散寒,可以減少身體受寒氣的長期入侵危害。

 5、夏季天熱,疲乏,喝紅茶有助于消除疲勞

  夏季天氣炎熱,出汗多,身體消耗能量大,所以人常感覺到精神疲勞,身體疲勞;紅茶中富含的咖啡堿等物質(zhì),可以刺激神經(jīng)中樞,可加速我們的血液循環(huán),促進(jìn)代謝,從而達(dá)到提神醒腦、消除疲勞的功效。

 6、夏天喝紅茶,有助于促進(jìn)食欲

  天氣炎熱,往往很容易導(dǎo)致人沒有任何的胃口;而喝紅茶,可以促進(jìn)食欲,幫助消化,還可以有效的舒緩脾胃,促進(jìn)食欲。

 7、喝紅茶,可預(yù)防風(fēng)濕、頸椎病、腰椎病

  對(duì)于那些長期坐辦公室的人來說,在長期勞累的情況下,那么頸椎、腰椎會(huì)出現(xiàn)不同程度的損傷,而紅茶可以起到預(yù)防的作用,因?yàn)榧t茶內(nèi)含的多酚類物質(zhì),可以抑制骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。可預(yù)防骨質(zhì)疏松,長期喝,對(duì)于人的骨骼有很好的強(qiáng)壯作用。

  相信大家看完了以上的文章后,都不必糾結(jié)紅茶到底是冬天喝好還是夏季喝好,其實(shí)紅茶不僅僅適合冬天喝,而且也是非常適合夏季喝的。尤其是對(duì)于那些身體偏寒性體質(zhì)的人群來說,那么一年四季都是可以喝紅茶的。

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