黑茶含氟量高，加入水中的氟濃度高。喝多了會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣離子形成氟化鈣，不易被人體吸收。排出體外后，鈣會(huì)流失。

黑茶傳統(tǒng)的飲用方法

取10至15克茶葉，在鍋或其他容器中盛入500毫升水，煮至沸騰，將茶葉放入其中，待鍋內(nèi)水再次沸騰時(shí)，小火煮一至兩分鐘分鐘，待火熄后，濾去茶渣飲用。

黑茶有很多功效。黑茶含有豐富的維生素K和脂肪磷脂、硫脂、糖脂等，其中的脂肪酸主要是油酸和亞油酸。這些是骨質(zhì)疏松癥的必需脂肪酸，所以常喝黑茶可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥；其中所含的茶氨酸等物質(zhì)可以保護(hù)腦細(xì)胞，使人清醒。黑茶的正確喝法

另外，黑茶中所含的有機(jī)酸有很好的減肥效果。其中，在研究黑茶中的水溶性成分的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)黑茶具有很好的減肥效果，同時(shí)在調(diào)胃護(hù)肝方面也有很好的保健作用。等。喝黑茶的正確方法，你要知道

從以上可以看出，我們的泡茶方法正確與否。我們平時(shí)喝黑茶的時(shí)候，一般都是按照自己的理解泡茶，但往往沒(méi)有把握好。茶的品質(zhì)效果無(wú)法激發(fā)，所以還是要遵循科學(xué)的泡茶方法。

近年來(lái)，安化黑茶一路走紅，不少大眾消費(fèi)者紛紛表達(dá)了對(duì)湖南黑茶的喜愛。今年夏天，具有清熱解渴功效的安化黑茶成為最耀眼的茶“明星”。關(guān)注黑茶保健的消費(fèi)者紛紛購(gòu)買安化黑茶。黑茶是由成熟度較高的茶葉制成，粗纖維更適合現(xiàn)代人的身體需要。與往年不同的是，今年買茶的80后很多，茶葉消費(fèi)群體開始趨于年輕化。

黑茶的沖泡方法包括三個(gè)要素：一是茶葉的量;第二是茶的溫度，第三是沖泡時(shí)間。泡茶的適宜水溫是沸水的溫度。沖泡時(shí)間的包含有兩層含義：一是在倒完飲料后，以適當(dāng)?shù)臐舛乳_始沖泡茶;二是指一定的沖泡時(shí)間，多次沖泡，每次都需要泡沫。

黑茶是近年來(lái)頗受歡迎的茶類品種，有趕超普洱茶的勢(shì)頭。如果你在網(wǎng)上搜索“黑茶”這個(gè)詞，就會(huì)有很多文章宣傳黑茶的健康和保健功效。傅醫(yī)生看了看。那些文章里宣傳的黑茶保健功效很多，降血糖、降血壓、降血脂、減肥、助消化、抗血栓、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤等等。我覺(jué)得黑茶能治百病。

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