水蒸雞蛋羹

時間：2021-07-04 作者：檸檬少年小豆豆 來源：茶文化

健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。

  • 禁忌人群:

    【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。

水蒸雞蛋羹 所需材料

  • 雞蛋三個
  • 鹽適量
  • 香油少許

水蒸雞蛋羹 做法步驟詳解

1

準備雞蛋三個

2

打碎倒入碗中！拿半個雞蛋殼盛滿水倒入雞蛋中，放入兩次

3

加適量的鹽

4

打散！特別是蛋清一定要打散！

5

過濾到另一個碗中

6

蓋上一層保鮮膜！小火隔水蒸二十分鐘

7

二十分鐘后就可以出鍋了！

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