清熱 通便 解酒 降血壓 抗癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【口干煩躁、咽干喉痛、大便干燥、痔瘡、大便帶血、上消化道潰瘍、飲酒過(guò)量宿醉未解】者,【高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化】者。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、便溏腹瀉】者慎食；【急慢性腎炎、腎功能不全】者忌食。
香蕉蒸蛋 所需材料
- 香蕉1個(gè)
- 雞蛋1個(gè)
- 配方奶50ml
香蕉蒸蛋 做法步驟詳解
1 香蕉、50ml配方奶、雞蛋
2 蛋黃分離出來(lái)。只要蛋黃哦。
3 香蕉切斷打泥。
4 把香蕉泥，蛋黃，奶混合攪拌。撇去泡沫，用保鮮膜包住上鍋蒸，記得保鮮膜上用牙簽戳幾個(gè)小洞哦！
