可益氣 補精 添髓 虛勞瘦弱 中虛食少 泄瀉頭暈心悸 月經(jīng)不調(diào) 產(chǎn)后乳少 消渴 水腫 小便數(shù)頻 遺精 耳聾耳鳴
- 適宜人群:
一般人群均可食用,尤其適合【老年人、兒童、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重】之人。
- 禁忌人群:
患有【熱毒癤腫,高血壓,高血脂,膽囊炎,膽石癥】患者忌食。
蒜蓉金針菇蒸雞翅 所需材料
- 雞翅1斤
- 金針菇1顆
- 紅辣椒2個
- 蒜1個半
- 蔥花少許
- 油少許
- 鹽1小勺
- 料酒少許
- 耗油少許
- 蒸魚豉油少許
蒜蓉金針菇蒸雞翅 做法步驟詳解
1 準備好雞翅和金針菇
2 雞翅放入盆中，加入鹽和料酒腌制20分鐘
3 雞翅洗凈切對半，蒜切末
4 金針菇切掉底部，用成一小束一小束，洗凈，擺盤
5 鍋里放入少許油，放入蒜末煸香
6 將蒜蓉淋在金針菇上，淋點料酒，耗油和少許鹽，剩少許蒜蓉
7 將雞翅放在金針菇上
8 在雞翅上，淋少許蒜蓉，料酒，耗油和鹽
9 上鍋蒸20分鐘
10 蒸好之后取出，倒掉少許湯汁
