防前列腺疾 緩解心絞痛 補脾益氣 下乳汁 潤肺燥 驅(qū)蟲
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃熱】病人慎食。
豆瓣醬蒸南瓜 所需材料
- 南瓜1/4個
- 豆瓣醬1大勺
- 蔥姜蒜適量
- 枸杞10粒(裝飾用)
- 菜籽油適量
- 鹽少許
- 糖少許
- 水淀粉少許
豆瓣醬蒸南瓜 做法步驟詳解
1 南瓜洗干凈切成同等厚度的片
2 涂些豆瓣醬，均勻灑上少許鹽和糖，也可以與豆瓣醬抓勻后再擺盤
3 蔥姜蒜切碎
4 起油鍋
5 油熱后，放入蔥姜蒜碎，關火，利用余熱煸香即可
6 將蔥姜蒜碎連同油一起淋在南瓜上
7 上蒸鍋蒸30分鐘左右，南瓜熟即可
8 取出
9 將蒸出來的汁倒回鍋中，大火燒開后，加少許水淀粉勾芡，再將芡汁淋回南瓜上
