綠茶是否可以與茉莉一起泡？事實上是可以的，因為綠茶與茉莉花茶在藥性及其茶性上面都沒有相克的地方，因此，茉莉花茶與綠茶一起飲用可以說是一種非常好的搭配了，相關(guān)的介紹如下！

綠茶可以茉莉花茶飲用

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綠茶清香怡人，含有多種氨基酸、維生素，還含有大量的茶多酚、兒茶素、咖啡堿等成分，有利尿解乏、抗菌消炎、防衰老等功效，而茉莉花性溫，味辛、甘，具有平肝解郁、理氣止痛的功效，兩者藥效及所含成分均不沖突，可以一起泡水。

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茉莉綠茶的功效與作用

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1、提神醒腦

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茉莉綠茶中含有咖啡因，這種物質(zhì)能興奮神經(jīng)中樞，有一定的提神作用，因此，適量飲用茉莉綠茶可以消除疲勞，舒緩緊張情緒。另外，茉莉綠茶中含有茶多酚、維生素C等抗氧化物質(zhì)，能有效的清除人體內(nèi)的自由基，有抗衰防老、美容養(yǎng)顏的作用。

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2、消除口臭

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綠茶中含多種微量元素，有殺菌、消炎的作用，而茉莉花芳香怡人，能清熱解毒，兩者一起泡水喝，可以緩解口臭，還能用于牙齦腫痛、口干舌燥、口舌生瘡等癥狀。

茉莉綠茶的飲用時間

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茉莉綠茶中含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有提神、清熱、消食等功效，一般來說，建議下午三、四點或者飯后飲用，因為下午較困乏，適量喝茉莉綠茶，可以提神醒腦，緩解疲勞，而飯后喝茉莉綠茶，可以促進(jìn)消化，消除油膩。

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茉莉綠茶怎么泡

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原料：茉莉花、綠茶、開水。

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做法：

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1、準(zhǔn)備好茉莉花、綠茶及茶具；

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2、將茉莉花、綠茶洗凈，放入茶杯中；

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3、倒入適量開水，蓋上杯蓋；

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4、沖泡5分鐘左右，即可飲用。

喝綠茶的作用

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1、綠茶延緩衰老

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綠茶對于美白護(hù)膚和抗衰老具有特殊功效，由于綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此很多天然物質(zhì)得到保留，比如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化功效，能夠補(bǔ)充水分和延緩衰老。像市面上很多護(hù)膚產(chǎn)品會引用綠茶，綠茶的作用在美容上是得到認(rèn)可的。

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2、綠茶瘦身降脂

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吃多了油膩食物的時候，喝綠茶可以解油膩促消化。想要減脂瘦身的，喝綠茶比較適合。在控制飲食的基礎(chǔ)上，偶爾喝喝綠茶，因為茶葉有助降低脂肪的功效。

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3、綠茶解毒醒酒

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有些男士常要應(yīng)酬，抽煙喝酒是難以避免的。抽煙、喝酒多了會對肺和肝臟造成損害，綠茶具有抗菌防癌的作用，能有效減輕煙對肺部的危害，降低肺癌發(fā)生的幾率。

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4、綠茶生津解渴

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在夏季人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⑵⑽柑撊?，在中醫(yī)養(yǎng)生中，夏季應(yīng)該多吃苦味食物，苦瓜和綠茶是夏季消暑的首選。綠茶味甘帶澀，夏季飲用能消暑清熱，利尿解乏。在夏季人體大量出汗的時候會流失鉀離子，而綠茶含有大量的鉀元素，常喝綠茶可以補(bǔ)充身體流失的鉀，也起到生津止渴的作用。

注意：

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不過無論應(yīng)用哪種方法，第一步都是最重要也是最容易忽略的——燙杯。只有經(jīng)過滾燙熱水預(yù)熱過的杯子，才能充分激發(fā)茶的色香味，是許多人忽略的綠茶沖泡重要技巧。

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