白馬毛尖是未發(fā)酵茶，茶葉中保存了鮮葉中大量的天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不但促使白馬毛尖喝起來十分美味，且長(zhǎng)時(shí)間飲用對(duì)身體有利。但喝茶因人而異，那么喝白馬毛尖的適宜人群有哪些?

白馬毛尖的功效

1、抗輻射

綠茶類的最大益處就是可以抵抗電腦及手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)人的身體所發(fā)出的輻射損傷。這是因?yàn)槊獠柚邪牟瓒喾蛹把趸锟梢晕辗派湫晕镔|(zhì)的能力。飲茶降低了血多因輻射而引起的一些病癥。

2、美白肌膚

喝茶能降低體內(nèi)的黑色素，使大家的肌膚光鮮亮麗。毛尖茶本身就包含對(duì)美白有益處的維生素C。其還包含的類黃酮可以加強(qiáng)維生素C的抗氧能力。

3、清煙毒

癮君子們的煙癮都是很大的，煙多了存在體內(nèi)的尼古丁就會(huì)越來越多，對(duì)人的身體造成損傷。多喝毛尖茶可以降低并排除體內(nèi)的尼古丁。

4、消暑解渴清熱

夏天飲毛尖茶是最好的時(shí)刻。其茶水中包含的糖類及氨基酸物質(zhì)可以對(duì)口腔中的唾液達(dá)到化學(xué)反應(yīng)?？Х纫蚩梢源偈姑讖堥_散出熱能量。

5、消脂減肥

茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，能夠幫忙消化，加強(qiáng)分解脂肪的能力。我國(guó)唐代陳藏器《草本拾遺》中提到“茶久食令人瘦，去肥脂”，可見在我國(guó)古代就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)茶葉有減肥中國(guó)在摩洛哥的茶葉市場(chǎng)作用。飲茶減肥副作用較小，頗受想瘦身者的青睞。

6、延緩人的身體衰老

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究說明，體內(nèi)自由基過多，會(huì)引起各種疾病并加速人的身體老化。為預(yù)防自由基在體內(nèi)所造成的連鎖破壞作作用，正常情形下人的身體內(nèi)有一套清除代謝產(chǎn)物的系統(tǒng)，使體內(nèi)的自由基能維持一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡。但隨著年齡的增長(zhǎng)，大約是在35歲后，各種清除代謝產(chǎn)物的物質(zhì)便逐漸衰退，因而人們常服用維生素C、維生素E等有抗氧化活性的藥物來加強(qiáng)抵抗能力、延緩衰老。

喝白馬毛尖的適宜人群

1、辦公室一族/電腦族：

白領(lǐng)辦公室一族，上班長(zhǎng)時(shí)長(zhǎng)對(duì)著電腦，輻射很大，容易對(duì)皮膚和健康帶來傷害，適宜常常喝些白馬毛尖。因?yàn)榘遵R毛尖綠茶有著抗輻射的功效，而且沖泡方便，普通玻璃杯放點(diǎn)茶葉沖開水就可以飲用，非常方便。

白馬毛尖茶中的茶多酚，有著很強(qiáng)的抗氧化活性，可幫忙消除人的身體內(nèi)過量的自由基，因而達(dá)到抗輻射、加強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。此外，茶葉中包含的胡蘿卜素，在人的身體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，而維生素A有著滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、防范夜盲癥的作用。電腦族多飲用一些茶對(duì)治療電腦病有很好的療效。

而且，白馬毛尖中包含的咖啡因和氨基酸，能有效提高注意力和工作精準(zhǔn)度?！渡褶r(nóng)本草》中說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目?！睂?duì)于辦公室一族而言，用腦較多，有一杯綠茶常伴，可明顯提高工作辦事效率，緩解工作疲勞。

2、體質(zhì)燥熱的人：

對(duì)于燥熱體質(zhì)的人群而言，怕熱、皮膚干、眼睛干澀、咽干口燥，還有長(zhǎng)痘、咽喉腫痛、口腔潰瘍常常光顧，不但身體不適，更是有害形象。這時(shí)候，你需要來一杯白馬毛尖綠茶，清爽微甘，去火降躁。

茶最突出的功能之一就是去火排毒，陸羽《茶經(jīng)》：“茶之為用，味至寒?！崩顣r(shí)珍《本草綱目》：“茶苦而寒，最能降火?！逼渲形窗l(fā)酵類茶比發(fā)酵類的茶更去火，因此對(duì)于燥熱體質(zhì)人群而言，常常喝點(diǎn)綠茶，會(huì)感到身心沁涼，生津解渴。

3、常常抽煙的人：

煙酒茶是中華民族特有的傳統(tǒng)文化和習(xí)慣，在人際交往中飾演著重要的媒介。但長(zhǎng)時(shí)間抽煙，百害而無一利，會(huì)帶來腦部疾病、心血管疾病、白內(nèi)障、癌癥等各種疾病。

喝茶卻是最健康的生活，最容易的養(yǎng)生。常常抽煙的人，能夠多喝一些綠茶，有比較好的去煙味和清肺去痰的作用。

4、愛漂亮的人：

愛漂亮之心，人皆有之，特別女人群體，更為在意自己的容貌身形氣質(zhì)。白馬毛尖較強(qiáng)的抗氧化作用和清除代謝產(chǎn)物的功效，能有效地防范衰老。而綠茶在美白護(hù)膚方面的作用，也是被公認(rèn)的。

白馬毛尖富含維生素C及類黃酮，可以使皮膚變得愈發(fā)嫩白。如今好多女人美容產(chǎn)品中都添加了茶葉成分。常飲白馬毛尖綠茶，有幫忙愛漂亮的女人朋友們緩和炎癥、修復(fù)皮膚損傷的功效。

白馬毛尖還有很好的瘦身減脂肪的功能。長(zhǎng)時(shí)間飲用白馬毛尖，不但能較好地幫忙女人降血脂塑形，還能排毒抗衰，最為重要的是由內(nèi)而外的提升氣質(zhì)。

綠茶有著防輻射的作用，并且專家認(rèn)為，茶葉包含的維生素C、維生素E，尤其是茶多酚，有著很強(qiáng)的抗氧化活性，能夠消除人的身體內(nèi)的氧自由基，因而達(dá)到抗輻射、加強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，而茶多酚隨著發(fā)酵程度的加深將降低。綠茶是不發(fā)酵茶，因此防輻射的功效強(qiáng);烏龍茶次之。電腦族多飲用一些茶對(duì)治療電腦病有很好的療效。

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