屬于綠茶的茶葉有:
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眉茶;灘茶;韶峰;曬青;峨蕊;翠螺;惠明茶;徑山茶;蒙頂茶;源茗茶;古勞茶;州碧云;龍舞茶;雙井綠;九龍茶;瑞草魁;梅龍茶;
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蓮心茶;牛抵茶;化佛茶;云林茶;攢林茶;窩坑茶;寶洪茶;湘波綠;西湖龍井;顧諸紫茶;午子仙毫;黃山毛峰;信陽毛尖;平水珠茶;
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涌溪火青;仙人掌茶;天山綠茶;永川秀芽;休寧松蘿;恩施玉露;都勻毛尖;鴻坑毛尖;老竹大方;泉崗輝白;安吉白片;敬亭綠雪;
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天尊貢芽;雙龍銀針;太平猴魁;峽州碧峰;秦巴霧毫;開化龍須;廬山云霧;安化松針;日鑄雪芽;紫陽毛尖.六安瓜片;高橋銀峰;
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漢水銀梭;云南白毫;遵義毛峰;九華毛峰;井崗翠綠;舒城蘭花;小布巖茶;華頂云霧;天柱劍毫;黃竹白毫;桂林毛尖;建德苞茶;
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雙橋毛尖;覃塘毛尖;東湖銀毫;江華毛尖;龜山巖綠;無錫毫茶;天目青頂;金水翠峰;金壇雀舌;古丈毛尖;周打鐵茶;文君嫩綠;
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前峰雪蓮;獅口銀芽;雁蕩毛峰;峨眉毛峰;南山壽眉;山巖翠綠;蒙頂甘露;河西圓茶;普陀佛茶;雪峰毛尖;青城雪芽;寶頂綠茶;
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松陽銀猴;蘭溪毛峰;官莊毛尖.云海白毫;金山翠芽;天池茗毫;通天巖茶;凌云白茶;蒸青煎茶;盤安云峰;東白春芽;太白頂芽;
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千島玉葉;清溪玉芽;仙居碧綠;涓江翠片;蒼山雪綠;象棋云霧;遂昌銀猴;墨江云針。洞庭碧螺春;峨眉竹葉青;南安石亭綠;
桂平西山茶;南京雨花茶;江山綠牡丹;云峰與蟠毫;五蓋山米茶;南山白毛芽;車云山毛尖;瑞州黃壁茶;桂東玲瓏茶;新江羽絨茶;
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龍巖斜背茶;貴定云霧茶;綠春瑪玉茶;七境堂綠茶;南岳云霧茶;大關(guān)翠華茶;余姚瀑布茶;水仙茸勾茶;花果山云霧茶。
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喝綠茶的作用
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綠茶我國被譽為“國飲”?,F(xiàn)代科學大量研究證實,茶葉確實含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對現(xiàn)代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病,有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
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抗病毒菌
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茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯功效。我國有不少醫(yī)療單位應用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率達90%左右。
美容護膚
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茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
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醒腦提神
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茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的功效。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。
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利尿解乏
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有助于利尿解乏,茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。
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緩解疲勞
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因為如此,我們推薦在上午飲用綠茶,以免影響睡覺。
綜上,中國的名優(yōu)綠茶有很多,綠茶的味道很好,不但味道好,功效與作用也很好,只是綠茶性寒,喝茶的時候需要注意一些!
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