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滇紅茶可以長期飲用嗎?

2022-12-05 20:16來源:茶文化網(wǎng)分類:滇紅茶 閱讀:
 

滇紅茶可以長期飲用,但是不能長期大量飲用,或者空腹飲用。滇紅茶雖然茶性溫和,但是同樣含有豐富的茶多酚及咖啡堿,長期大量飲用喝容易影響睡眠,影響腸胃消化。

滇紅茶可以長期飲用嗎?

滇紅茶的營養(yǎng)價值:

滇紅茶含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等營養(yǎng)元素。

滇紅茶中含有豐富的黃酮類物質(zhì),能降低女性患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。

飲用紅茶可防治流感、心肌梗塞、腦中風(fēng)及皮膚病等。經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用對預(yù)防流感有效果。

滇紅茶含有豐富的鉀元素,沖泡后,70%的鉀可溶于茶水中,可促進心臟血液循環(huán),減少體內(nèi)鈣的消耗。

滇紅茶的禁忌:

滇紅茶性溫和,體質(zhì)偏熱,長期飲用會增加火氣和干燥,導(dǎo)致消化功能下降;此外,隔夜茶和涼性的滇紅茶也不宜飲用。

滇紅茶中含有咖啡堿成分在發(fā)燒的時候不能飲用,不但會使人體溫升高,而且會降低藥效。

肝病患者禁飲滇紅茶,滇紅茶中的咖啡堿等物質(zhì)都是肝臟代謝,并且神經(jīng)衰弱的人不宜飲用,滇紅茶中的咖啡堿會刺激神經(jīng)中樞。

懷孕期間不能喝滇紅茶,尤其是不能喝濃滇紅茶,哺乳期的女性也不宜喝滇紅茶。

滇紅茶中的丹寧酸能與鐵結(jié)合形成不溶性終結(jié)物的尿石,貧血患者不宜飲用滇紅茶。

滇紅茶可以長期飲用,并且作為日常的養(yǎng)生茶,但是要注意不可長期過量飲用,不僅沒有好處,反而還會損害身體。

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