關(guān)于兒童飲茶 的這個問題,許多人都持不同的意見,有的人家長認(rèn)為可以喝,也有的家長認(rèn)為不可以喝??梢院鹊募议L認(rèn)為,飲茶可以放壞齒,茶葉里面的豐富維生素、微量元素等,對兒童生長健康發(fā)育是有很好的促進(jìn)作用的;認(rèn)為不可以飲茶的家庭則說小孩子發(fā)育不成熟,茶葉里面的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)很容易促進(jìn)小孩子興奮過度,心跳加速、尿頻、失眠等。
那么,究竟兒童可不可以飲茶呢?其實,家長們可以根據(jù)兒童的年齡、身體體質(zhì)、季節(jié)等因素去選擇一些合適自己家里兒童喝的茶葉。
當(dāng)然,6歲以內(nèi)的兒童是不建議飲茶的。
雖然茶葉里面含有 豐富的維生素、氨基酸、糖類等物質(zhì),還有大量的微量元素,這些物質(zhì)對于兒童健康發(fā)育都有很好的作用,但對于6歲以下兒童來說,身體的發(fā)育還是比較遲緩的,茶葉里面的振奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等簡單致使孩子過度振奮、心跳加速、尿頻、失眠等。同時,茶葉中的 鞣酸還會影響 蛋白質(zhì)的消化吸收,然后影響孩童的正常發(fā)育。
因此,作為家長來說,不主張家里低于6歲的兒童去飲茶。
出了6歲以下兒童不建議飲茶外,還有兒童飲茶一定要喝淡茶好,切忌不宜喝濃茶,因為濃茶里面的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)含量較高,這些物質(zhì)很容易促進(jìn)兒童大腦中樞神經(jīng)興奮,會刺激腎臟產(chǎn)生尿液,所以很容易出現(xiàn)失眠、心跳加速、尿頻等現(xiàn)象發(fā)生。
也切忌不宜去過多喝,過多飲茶會導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象發(fā)生,尤其是對于一些特殊體質(zhì)兒童來說,飲茶也要注意到一定的禁忌。
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