滇紅茶是一款全發(fā)酵的紅茶，茶性溫和，刺激性小，內(nèi)含豐富茶多酚氧化物質(zhì)，即可抗氧化、抗衰老，并且還可以加速代謝，增強(qiáng)抵抗力，是不錯的健康佳飲。那么，滇紅茶是否具有減肥效果呢？下面來看看相關(guān)介紹。

滇紅茶具有減肥的作用

每天飯后一小時喝滇紅茶，可以促進(jìn)消化，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，促進(jìn)腸胃中多余脂肪的分解，對于減肥方面是具有一定作用的。

不過滇紅茶不是減肥藥，想要達(dá)到減肥目的，不僅僅只可以依靠滇紅茶，最好是配合健康合理的飲食方式，還要加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外有氧運動。

滇紅茶的喝功效

1、生津清熱

喝滇紅茶有生津清熱的好處，對于夏天來說是款極好的止渴消暑茶飲。因為滇紅茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，能刺激唾液分泌，滋潤口腔。而咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，能夠調(diào)節(jié)體溫，也刺激腎臟以促進(jìn)熱量的排放。

2、助消化

喝滇紅茶有助消化的好處，從而能夠有效幫助調(diào)理腸胃功能。因為滇紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，并強(qiáng)壯心臟功能。日常感到胃脹時，多喝滇紅茶可以促進(jìn)消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝滇紅茶可消除油膩，有助于身體健康。

3、養(yǎng)胃

喝滇紅茶有養(yǎng)胃的好處，從而能夠有效保護(hù)胃部，減少胃部受到刺激。因為滇紅茶中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以有時候空腹飲茶會感到不適。而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常喝加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

4、利尿

喝滇紅茶有利尿的好處，從而有助于腎臟的健康，排除體內(nèi)有害物。那么經(jīng)常喝滇紅茶，在滇紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)共同作用下，有助于增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)多余的乳酸、尿酸、過多的鹽分等，同時還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

5、提神消疲

喝滇紅茶有提神消疲的好處，從而有助于較好的恢復(fù)精神狀態(tài)。那么醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，滇紅茶中的咖啡堿可刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，達(dá)到提神的效果，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳。它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，能強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝。

6、消炎殺菌

喝滇紅茶有消炎殺菌的好處，從而能夠有效避免病菌的侵?jǐn)_。因為滇紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，借此抑制和消滅病原菌。細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗為有益。

滇紅茶不僅僅具有非常好的減肥助消化的效果，并且這款茶葉里面內(nèi)含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)成分，可以多方面的促進(jìn)身體健康，每天堅持喝的情況下，是可以達(dá)到很好的養(yǎng)生效果的。

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