酸甜清爽的檸檬加上醇厚的紅茶,在夏日的午后品嘗,別說有多么的寫意,檸檬紅茶除了滋味獨特外,同時也會起到很好的養(yǎng)生保健作用。接下來就跟隨我一起來了解下檸檬紅茶都有哪些作用了。  下面小編就來介紹一下

 檸檬紅茶的作用如下所示:

 1、檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的作用;紅茶中富含能消除自由基,有抗酸化作用的黃酮類物質(zhì),具有降低心肌梗死發(fā)病率、預(yù)防感冒和抗菌作用。

 2、檬紅茶富含維生素,能改善血壓、緩解神經(jīng)緊張和幫助消化等。非常適合飯后飲用,甜而微酸,十分爽口。同時檸檬紅茶還能滋潤皮膚、促進(jìn)人身體血液循環(huán),適合爰美人士飲用。

 3、檸檬性溫,含有豐富的維生素C,紅茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,檸檬與紅茶搭配對人體健康有很大的益處。

 4、檸檬紅茶既具有檸檬的清香滋味,又有紅茶的醇厚甘甜,對胃腸的消化有很好的功效,非常適合餐后飲用,此外檸檬紅茶還能滋潤肌膚,促進(jìn)血液循環(huán),活化細(xì)胞等。

 檸檬紅茶制作方法如下:

 材料:檸檬1/4個,紅茶包1個

 做法:

 1、檸檬壓擠成汁,再將檸檬皮切成小細(xì)條,備用

 2、將紅茶袋放入中型保溫杯,加入檸檬汁和檸檬皮

 3、沖入約250毫升熱水,蓋上茶蓋,約3分鐘后取出紅茶包,以免紅茶釋出過多單寧酸而使茶變得較苦澀。
檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅,澄清,甜而微酸,十分爽口。具有檸檬的清香滋味,健胃整腸幫助消化,頗適合餐后飲用。此外還可滋潤肌膚,促進(jìn)血液循環(huán),正宗檸檬紅茶活化細(xì)胞等。檸檬豐富有維生素,對改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽,可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒,幫助消化。天氣炎熱時,更具有生津、止渴、解暑的作用。

 多喝檸檬紅茶,不僅對身體有益,而且還可以美容哦。女神必備良茶。

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