生姜是同時具有減肥喝美容作用的食物,而紅茶本身又是溫性食物,對于寒性體質(zhì),或長期患有手腳冰冷等寒癥而導(dǎo)致肥胖的人群來說,絕對是既方便又容易制作的減肥佳品,同時促進(jìn)排汗與利尿,提高新陳代謝,改善易胖體質(zhì)。更多生姜紅茶作用，請閱覽下面。

 喝姜泡紅茶的作用

 1、首先喝生姜紅茶具有減肥的作用,既安全又有效。它能增強身體的新陳代謝,提高脂肪的燃燒率。因為生姜辛辣可以讓身體產(chǎn)熱,并能提高新陳代謝,消耗體內(nèi)的熱量,達(dá)到減肥的功效。生姜利尿通便,紅茶是發(fā)酵素,可以保暖身體,喝生姜紅茶是安全健康安全有效的減肥方法。

 2、生姜紅茶還有驅(qū)寒的作用。如果出現(xiàn)感冒,可以喝生姜紅茶驅(qū)寒功效非常明顯。如果感冒很嚴(yán)重的可以連續(xù)喝三天會有非常好的功效。針對一些體質(zhì)差的人來說,隔幾天喝一次功效還是很明顯的。

 3、多喝生姜紅茶還有祛斑的作用,人到老年面部經(jīng)常會出現(xiàn)一些“老年斑”。這些斑是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。而生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油以及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)。

 4、生姜還具有活血的作用。生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾的作用。

 5、對女性來說多喝生姜紅茶水還可以調(diào)經(jīng)。因為生姜紅茶里面的生姜能夠很好的緩解痛經(jīng),對于那些經(jīng)常被痛經(jīng)所困擾的女性有很大的幫助。

 6、如果你經(jīng)常便秘,來上一杯生姜紅茶水可以通便,而且精力充沛。因為紅茶味甘性溫,能利尿、除水腫,生姜能驅(qū)寒,二者搭配對身體非常有作用。

 姜泡紅茶怎么做

 1、洗干凈材料

 先把生姜洗干凈,去皮,然后切成薄片。

 2、開水沖泡

 用九十度以上的開水,沖泡一杯紅茶。

 3、加入生姜

 最后,把之前準(zhǔn)備好的生姜放入紅茶中,加入適量蜂蜜,蓋上杯蓋幾分鐘后即可。

 注意事項

 一天飲用2至6杯就好,最好飯前飲用,飯后根據(jù)個人喜好也可以喝。

 適宜人群:經(jīng)常手腳冰涼的、減肥過程想吃甜食的、很難讓自己休息2天的、女性經(jīng)期疼痛患者。

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