紅茶是中國六大茶系的一種,是一種經(jīng)過完全發(fā)酵的茶葉,在沖泡以后湯色紅潤,滋味甘醇,最主要的是經(jīng)過發(fā)酵之后,紅茶茶性溫和,非常適合女性喝,具體如下!

 女性喝紅茶的作用

 1、保護(hù)皮膚

 女性喝紅茶有保護(hù)皮膚的作用,從而能夠有效防治皮膚類疾病。因為紅茶中含有多酚類物質(zhì),這種物質(zhì)能起到抵御紫外線輻射的作用;另外,紅茶中還含有一種黃酮化合物,其作用類似于抗氧化劑,女性經(jīng)常喝紅茶可以幫助防治皮膚癌。

 2、改善血管功能

 女性喝紅茶有改善血管功能的作用,從而能夠有效預(yù)防血管硬化等病變。因為紅茶中的聚合物具有很強的抗氧化作用,能夠有效改善血管功能,起到抗癌、抗心血管等作用,可防治血管硬化及動脈粥樣硬化等癥;同時還可以降血脂、消炎殺菌、抗突變。

 3、利尿消毒

 女性喝紅茶有利尿消毒的作用,從而能夠有效清除體內(nèi)的毒素。因為紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用,會起到增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收作用,從而促成尿量增加,幫助排除體內(nèi)的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,同時還能緩和心臟病或腎炎造成的水腫。而且紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物堿,并將它們沉淀分解,起到排毒作用。

 4、消除疲勞

 女性喝紅茶有消除疲勞的作用,從而能夠有效提神解乏。因為紅茶中的咖啡堿能對大腦皮質(zhì)產(chǎn)生刺激,從而興奮神經(jīng)中樞,幫助提神醒腦、集中注意力,使思維反應(yīng)更形敏銳,還能增強記憶力;此外,咖啡堿也對血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,由此加速排泄乳酸及其他體內(nèi)老廢物質(zhì),達(dá)到消除疲勞的功效。

 5、清熱生津

 女性喝紅茶有清熱生津的作用,從而能夠有效維持體內(nèi)的生理平衡。因為紅茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等會與唾液產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),剌激唾液分泌,從而起到生津作用;同時紅茶中的咖啡堿會控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,從而刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。

 6、消炎殺菌

 女性喝紅茶有消炎殺菌的作用,從而能夠有效避免病毒對人體的侵害。因為紅茶中的多酚類化合物具有消炎的功效,再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。用紅茶漱口可以預(yù)防因濾過性病毒引起的感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。

 7、抗癌防衰老

 女性喝紅茶有抗癌防衰老的作用,從而能夠有效保護(hù)身體健康。因為紅茶中的維生素A、維生素E含量豐富,并含有多種抗癌防衰的微量元素,而且紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑,對于女人延緩衰老和抗癌很有功效。

 女性喝紅茶的禁忌時期

 1、生理期

 女人在生理期的時候不可以喝紅茶,否則會影響鐵質(zhì)的吸收。因為此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝紅茶的話,這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

 2、懷孕期

 女人在懷孕期的時候不可以喝紅茶,否則會危及孕婦的身體健康。因為一般濃紅茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%,會提高人的興奮度,增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量,更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此最好少喝紅茶為妙。準(zhǔn)媽媽也一定不會拿寶寶的健康開玩笑的。

 3、臨產(chǎn)前

 女人在臨產(chǎn)前的時候不可以喝紅茶,否則會有影響孕婦睡眠。因為產(chǎn)前若喝太多濃紅茶的話,茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭,甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn),那就代價太大了。

 4、產(chǎn)褥期

 女人在產(chǎn)褥期也就是坐月子的時候不可以喝紅茶,否則會導(dǎo)致奶水分泌不足。因為這段期間要是喝下大量的紅茶,則紅茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

 5、更年期

 女人在更年期的時候也是不可以喝紅茶的,否則會加重更年期癥狀。因為更年期除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現(xiàn)心跳加快,脾氣不好、睡眠不好等現(xiàn)象,若再喝太多紅茶更會加重這些癥狀。所以喜歡喝紅茶的女性若正值更年期,最好停止喝紅茶,免得把身體給搞壞,健康最重要。

 以上就是關(guān)于女性喝紅茶利弊的介紹,總的來說,事實上紅茶可以說是女性的專利,因為紅茶溫和,非常適合女性喝,且女性喝紅茶有很多的作用,但是要避開禁忌時期喔!

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