養(yǎng)生成為現(xiàn)在最關注的的一個話題,那要怎么來養(yǎng)生才是最好的呢?而紅茶為什么說養(yǎng)生,養(yǎng)生作用又體現(xiàn)在哪里,下面就為大家揭曉紅茶養(yǎng)生作用。 

 1,消除疲勞。

紅茶中所含的咖啡堿通過刺激大腦皮質而興奮神經中樞,因此具有醒腦提神的作用。同事對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,能夠加快血液循環(huán),促進新陳代謝,加速乳酸的排泄,具有消除疲勞的作用。 

 2預防感冒。

紅茶中的黃酮類化合物具有殺除食物中有毒菌,使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外,在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口,也有良好功效。  

3,預防貧血。

紅茶中所含的多酚類氧化產物,具有明顯的抗凝和促纖溶作用,可預防血栓的形成,女性朋友經常飲用可有效預防貧血。  

4,,消炎殺菌。

紅茶中的兒茶素類可以與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉淀,從而抑制和消滅病原菌。因此細菌性痢疾和食物中毒患者喝些紅茶對病情有利。 

 5,利尿。

紅茶含有咖啡堿和芳香物,二者綜合作用,可增加腎臟的血流量,擴張腎微血管,提高腎小球過濾率;同時可制腎小管對水的重吸收,從而導致尿量增加,有利于體內乳酸,尿酸,鹽分及其他有害物的排泄。 

 以上就是紅茶的養(yǎng)生作用,望大家看了對你喝茶有所幫助。         

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