在生活中,紅茶是我們常見的一種茶類健康飲料。紅茶的作用也是很多的,具有利尿、消炎殺菌、解毒等作用。但喝茶因人而異,不可盲目喝茶,那么紅茶不適宜人群,喝紅茶的禁忌有哪些?

 紅茶的飲用作用

 1、茶葉具有抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用,對防治心血管疾病十分有利。

 2、茶中含有氟、茶多酚等成分,飲茶能防齲固齒。

 3、茶中維生素A、維生素E含量豐富,并含有多種抗癌防衰的微量元素。

 4、它是天然的健美飲料,有助于保持皮膚光潔白嫩,減少皺紋,還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預(yù)防腫瘤。

 紅茶不適宜人群

 1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。

 2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦作用會(huì)使得他們失眠癥狀加重。

 3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

 4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

 5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶。

 6、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。

 7、經(jīng)期的女性,因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì),紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對食物中鐵的吸收。

 8、孕期女性,因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷,會(huì)造成孕婦的不適。

 9、哺乳期女性,因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,影響哺乳質(zhì)量。

 10、更年期女性,因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

 喝紅茶的禁忌

 1、喝紅茶別喝新茶

 新茶并非越新越好,喝法不當(dāng)易傷腸胃,由于新茶剛采摘回來,存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響。

 2、不要用茶水送服藥物,服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。

 3、人參、西洋參不宜和茶一起食用。

 4、不可空腹喝紅茶,空腹喝紅茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

 5、發(fā)燒不宜喝紅茶,茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

 喝紅茶的注意事項(xiàng)

 1、不要長時(shí)間把茶葉泡在水里,一定要茶水分離。

 2、紅茶要喝溫的,太燙的不能喝,涼了也不益喝。

 3、滇紅茶,正確的泡法是85度水,湯水分離的速度要快,不要長時(shí)間讓茶葉泡在水里。湯色是金黃色為好。如果用開水把紅茶泡個(gè)一分鐘以上,茶湯色就會(huì)又濃又紅,味道也不好喝了。

 紅茶中物質(zhì)元素非常的多,可以提神消疲、生津清熱、消炎殺菌、解毒或者暖胃等,可見紅茶是有益身體健康的茶,但是只有注意它的飲用禁忌,正確的飲用才能發(fā)揮這些有利的作用。

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