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【紅茶】“生姜泡紅茶”減肥不成反惹痘

2020-11-09分類:紅茶 閱讀:

近日,在網(wǎng)絡(luò)上盛行一種用“生姜泡紅茶”的自制減肥方法。據(jù)說,“生姜泡紅茶”不僅可以幫助女性在冬天里“取暖”,同時還有很好的減肥功效,堅持?jǐn)?shù)月即可減輕5至8斤。但與此同時,不少親自實踐該方法的女性,非但減肥不成,反而內(nèi)火上升,甚至喝出滿臉痘痘。中醫(yī)提醒,盲目減肥并不可取,還應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì),因人而異。

【紅茶】“生姜泡紅茶”減肥不成反惹痘



盲目為減肥喝出滿臉痘痘  

最近看到網(wǎng)上盛行一種“生姜泡紅茶”的流行飲食方法,據(jù)說可迅速減肥。在網(wǎng)絡(luò)上不少親身實踐者還寫道:在冬季,用“生姜泡紅茶”不僅能使女性冬季雙手、雙腳不再冰冷,同時還具有很好的減肥功效。

很多人也為之心動,親身體驗了一回。雖然夜晚睡覺時,不再雙手雙腳冰冷;可時間一久,減肥功效并未顯現(xiàn),臉上的痘痘卻日漸增多,甚至還頻頻出現(xiàn)口干、舌苔加厚、內(nèi)火上升、大便干結(jié)等各種上火癥狀,人也沒以前舒服了。究其原因,原來馬小姐本來就是熱性體質(zhì),每天早晚“生姜泡紅茶”,簡直等于“火上澆油”了。

“生姜泡紅茶”減肥說法很蹊蹺  

對于“生姜泡紅茶”可以減肥的說法,這一說法很蹊蹺。專家說:“在中醫(yī)文獻(xiàn)里,并未見過這一說法。雖然生姜具有可以促進(jìn)腸胃蠕動的作用,可以使人體減少吸收,但把‘生姜泡紅茶’說成能有助于減肥,也沒有根據(jù);而簡單地認(rèn)為喝茶就可以‘刮油水’,并不科學(xué)。”

專家表示,減肥不可盲目“軋鬧猛”。在臨床上還發(fā)現(xiàn),因以前流行自行服用各種“排毒、清腸、減肥”等保健品或瀉劑而致病的患者,其中有相當(dāng)一部分得了一種新的疾病——結(jié)腸黑變病,還使便秘愈來愈嚴(yán)重。

熱性體質(zhì)者不適合多吃生姜專家說,在中醫(yī)里,生姜是偏溫性的,能解魚腥氣、能耐寒、止吐,在螃蟹等寒性食物中,加入生姜還可祛寒,因此在民間有用生姜煮水、榨汁等做法,以止咳、解毒、祛寒;而紅茶屬于發(fā)酵類的茶葉,也是偏溫性的,在淋雨后喝生姜湯,有暖胃作用,故民間還有生姜紅糖茶之做法。

專家提醒,對于“生姜泡紅茶”不能盲從,涼性體質(zhì)的人喝喝未嘗不可;但對熱性體質(zhì)的人而言,喝過量以后易上火、大便干結(jié)、夜間盜汗、眼花、發(fā)痘痘等,出現(xiàn)內(nèi)熱等癥狀。

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