生活中，有人急脾氣，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐熱；有人總是面色紅潤，有人怎么養(yǎng)都是臉色發(fā)暗……要知道，這可不是偶然現(xiàn)象，而是你的體質在起作用。中醫(yī)體質九分法：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、血瘀質、特稟質。根據人體不同體質，五谷雜糧的側重是不同的問題，喝茶也是一樣，那適合喝紅茶的體質都有哪些呢？

適合喝紅茶的體質都有哪些呢？

１、平和體質

這是正常體質，是五臟六腑沒有任何病癥隱患的體質，紅茶作用于身體中，這種體質會自動調節(jié)和優(yōu)化，以保證自身精力和健康。

在這種體質下，各種茶都不會對人體健康造成威脅，因此平和體質可以喝各種茶，他們會感受到紅茶的營養(yǎng)價值和作用作用。

２、陽虛體質

陽氣不足，便會造成陽虛里寒，怕冷，沒有精神，容易生病。

這種體質也適合喝紅茶，紅茶屬于溫性茶，可以暖胃，改善體內五臟六腑運行狀態(tài)，雖然紅茶不能完全改變這種體質，但會起到改善作用。這種人群可以喝生姜紅茶來暖胃暖身。

３、氣虛體質

該種體質人群往往長期處于飲食失調狀態(tài)。氣虛、氣息短淺是這種人群身體常有表現(xiàn)。紅茶對這種人群非常友好，這些人可以喝些祁紅、滇紅等紅茶。

４、痰濕體質

這種體質是進入體內的水液聚濕成痰，這些病理產物可能集聚在身體的每個部位處，使人身體發(fā)胖，皮膚肌肉松弛。

這種體質不適合口味濃重的飲食，盡量清淡些，做好排毒工作，紅茶便可以滿足這些要求，因此該體質人群可以多飲用紅茶。

５、氣郁體質

關于這種體質，多想想林妹妹，便什么都了解了。這種體質人群體弱多病，敏感多疑，多愁善感，這種情況容易導致體內氣機郁滯，長期以往會導致腫瘤。

若要通過喝茶來改善，可喝紅茶。紅茶有益順氣，其含有的酚類等物質也會起到愉悅人身心的作用，常喝紅茶，氣郁體質會得到改善。

人共有九種體質，拋去以上幾種，剩下的體質便不適合飲紅茶了，大家可以對照排除，看自己是否適合飲用紅茶。

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