女性長期喝紅茶的壞處,喝紅茶的禁忌
紅茶屬于發(fā)酵茶,在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng),鮮葉中的化學(xué)成分變化較大,茶多酚減少90%以上,產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分,茶性溫和,適合女性飲用,但是也有一定的禁忌,具體如下!
經(jīng)常喝紅茶的危害
1、會加重失眠
紅茶是可以提神醒腦的,但是對于精神虛弱的人群,睡眠質(zhì)量不好的人士不適合飲用紅茶,這樣會使失眠癥狀加重。
2、阻礙消化
喝紅茶不要空腹喝,空腹喝會阻礙腸胃消化,嚴(yán)重的話會損傷腸胃,可以選擇在晚飯后喝。
3、引起缺鐵性貧血
紅茶里面有鞣酸物質(zhì),這物質(zhì)會影響人體對食物中鐵的吸收,如果是經(jīng)期的女士們,飲用后,有可能引起缺鐵性貧血的癥狀。
女性喝紅茶的禁忌
1、新茶不宜多喝
存放不足半個月的新茶更不要喝。
2、忌空腹飲紅茶
最好是在吃過飯后飲用紅茶,紅茶特別適合配合甜品一起吃。
3、孕婦忌飲紅茶
婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。孕婦是非常特殊的群體,不只是紅茶,所有的茶都不能喝的,咖啡也不要喝。
4、發(fā)燒忌喝紅茶
紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,如果你同時在吃藥的話,茶還會降低藥效。
5、貧血患者忌飲紅茶
紅茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物。
6、醉酒慎飲紅茶
紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃紅茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。
7、忌飲頭道紅茶
泡茶的第一道要洗茶,用溫水把茶葉喚醒,第二泡開始飲用。
8、忌飲用劣質(zhì)紅茶或變質(zhì)紅茶
任何的茶葉,只要變質(zhì)了都是不能飲用的。
喝紅茶的禁忌人群
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦作用會使得他們失眠癥狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
7、經(jīng)期的女性,因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì),紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性,因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負(fù)荷,會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性,因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,影響哺乳質(zhì)量。
10、更年期女性,因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
綜上所得,紅茶雖然是一種發(fā)酵程度很高的茶葉,也是一種非常溫和的茶葉,但是對于女性來說卻不是隨便額可以飲用的,所以建議大家一定要合理飲用紅茶!
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