紅茶屬于發(fā)酵茶，在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng)，鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，茶多酚減少９０％以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分，茶性溫和，適合女性飲用，但是也有一定的禁忌，具體如下！

經(jīng)常喝紅茶的危害

１、會加重失眠

紅茶是可以提神醒腦的，但是對于精神虛弱的人群，睡眠質(zhì)量不好的人士不適合飲用紅茶，這樣會使失眠癥狀加重。

２、阻礙消化

喝紅茶不要空腹喝，空腹喝會阻礙腸胃消化，嚴(yán)重的話會損傷腸胃，可以選擇在晚飯后喝。

３、引起缺鐵性貧血

紅茶里面有鞣酸物質(zhì)，這物質(zhì)會影響人體對食物中鐵的吸收，如果是經(jīng)期的女士們，飲用后，有可能引起缺鐵性貧血的癥狀。

女性喝紅茶的禁忌

１、新茶不宜多喝

存放不足半個月的新茶更不要喝。

２、忌空腹飲紅茶

最好是在吃過飯后飲用紅茶，紅茶特別適合配合甜品一起吃。

３、孕婦忌飲紅茶

婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。孕婦是非常特殊的群體，不只是紅茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。

４、發(fā)燒忌喝紅茶

紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，如果你同時在吃藥的話，茶還會降低藥效。

５、貧血患者忌飲紅茶

紅茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物。

６、醉酒慎飲紅茶

紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃紅茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。

７、忌飲頭道紅茶

泡茶的第一道要洗茶，用溫水把茶葉喚醒，第二泡開始飲用。

８、忌飲用劣質(zhì)紅茶或變質(zhì)紅茶

任何的茶葉，只要變質(zhì)了都是不能飲用的。

喝紅茶的禁忌人群

１、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。

２、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦作用會使得他們失眠癥狀加重。

３、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。

４、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。

５、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

６、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

７、經(jīng)期的女性，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

８、孕期女性，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會造成孕婦的不適。

９、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

１０、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

綜上所得，紅茶雖然是一種發(fā)酵程度很高的茶葉，也是一種非常溫和的茶葉，但是對于女性來說卻不是隨便額可以飲用的，所以建議大家一定要合理飲用紅茶！

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