英德紅茶九大功效,有瘦身減脂等9大功效
英德紅茶,茶中珍品,上等養(yǎng)生健康飲料,營養(yǎng)豐富,內(nèi)含營養(yǎng)成分包括有咖啡堿、氨基酸、茶多酚、茶黃素、茶紅素、水浸出物。研究表明,一百克紅茶中含有咖俳堿4.12%、氨基酸1.8%、茶多酚21%、茶黃素0.8—1.2%、茶紅素8—12%、水浸出物38.16%,可以說這標準達到了國際高級紅茶質(zhì)量水平。那英德紅茶有些什么作用與作用呢?
英德紅茶的功效與作用
1、延緩衰老
英德紅茶含有抗氧化劑,改善人體新陳代謝的過程,能夠清除體內(nèi)過剩的自由基,阻止自由基對人體的傷害,從而起到延緩衰老的作用。
2、抗菌殺菌
近專家實驗證明,英德紅茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制功效,同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍,因此英德紅茶具備清除腸內(nèi)污垢的功能。并且英德紅茶對某些癌癥也有著抑制作用。
3、降血脂
兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。
4、瘦身減脂
英德紅茶含有茶堿及咖啡因,可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥作用。
5、防齲齒
英德紅茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細菌,故可以有效防止口臭。
6、消除疲勞
英德紅茶中所含的咖啡因通過刺激大腦皮質(zhì)而興奮神經(jīng)中樞,因此具有醒腦提神的作用。對血管和心臟具有興奮作用,能夠加快血液循環(huán).促進新陳代謝,加速乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))的排泄,具有消除疲勞的作用。
7、預防感冒
英德紅茶中的黃酮類化合物具有殺滅食物中有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。除預防感冒之外,在因感冒而喉嚨痛的時候,用紅茶漱口,也有良好功效。
8、防血栓形成
英德紅茶中所含的多酚類抗氧化物,具有明顯的抗凝和促纖溶作用,可防止血桂的形成。消炎殺菌
9、利尿
英德紅茶含有咖啡因和芳香類物質(zhì),兩者綜合作用,可增加腎臟的血流量,擴張腎微血管,提高腎小球過濾率;同時可抑制腎小管對水的重吸收,從而導致尿量增加,有利于體內(nèi)乳酸、尿酸、鹽分及其他有害物質(zhì)的排泄。
需要注意的是,喝英德紅茶的時候,注意不要和藥物一起吃;還有不可以和補氣的人參、西洋參一起吃;忌空腹喝茶,忌喝濃茶,忌喝濃茶解酒;貧血人群、孕婦、哺乳期媽媽,都不適合喝茶。
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