生姜紅茶是日常生活中常見的一款茶飲，它的保健作用相當(dāng)不錯，尤其適合女性和老年人飲用。早上起來喝一杯熱熱的生姜紅茶，既暖胃又瘦身，長期飲用對身體作用還不少。那么以下我們一起來看看生姜紅茶具體的作用與作用。

生姜紅茶的功效與作用

第一、生姜紅茶有驅(qū)寒的作用。如果出現(xiàn)感冒，可以喝生姜紅茶驅(qū)寒功效非常明顯。如果感冒很嚴(yán)重的可以連續(xù)喝三天會有非常好的功效。

第二、喝生姜紅茶具有減肥的作用，既安全又有效。它能增強身體的新陳代謝，提高脂肪的燃燒率。因為生姜辛辣可以讓身體產(chǎn)熱，并能提高新陳代謝，消耗體內(nèi)的熱量，達(dá)到減肥的功效。生姜利尿通便，紅茶是發(fā)酵素，可以保暖身體，喝生姜紅茶是安全健康安全有效的減肥方法。

第三、多喝生姜紅茶還有祛斑的作用，人到老年面部經(jīng)常會出現(xiàn)一些老年斑。這些斑是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。而生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油以及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)。

第四、生姜還具有活血的作用。生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾的作用。

三類人不宜喝生姜紅茶

１、體質(zhì)較熱的女生

如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便秘，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是盡量少喝，特別是月經(jīng)期間是不能喝姜茶的，因為本來體質(zhì)是熱的，就不太適合長期飲用姜茶，這樣很可能會出現(xiàn)反功效。

２、孕婦

孕婦是不能喝姜茶的，姜茶溫?zé)幔瑫沟皆袐D可能會更加暴躁，本來孕婦的情緒就處于非常不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果再加以飲用姜茶，很可能會因為情緒的波動進(jìn)而影響小孩子的情緒。

３、哺乳期的媽媽

哺乳期的媽媽的體質(zhì)通常都會使虛熱的。更加不適合喝姜茶，而且有一部分的女性會有產(chǎn)后抑郁，那么更加不適合飲用姜茶了，補血燥熱的姜茶很可能會使你更加暴躁。

總的來看，紅茶味甘性溫，能利尿、除水腫，生姜能驅(qū)寒，二者制成生姜紅茶對身體十分有益，飲用時避開禁忌就可以了！

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