紅茶夏天能喝嗎 夏天喝紅茶會上火還是降火
喝茶有四季,冬天適合喝紅茶,所以有人有疑問,紅茶夏天能喝嗎?有些人對紅茶有一種誤解,認(rèn)為紅茶只適合秋冬季節(jié)飲用,其實(shí)不然,夏天也可以喝紅茶。那夏天喝紅茶會上火還是降火呢?下面給大家具體介紹一下吧。
紅茶夏天能喝嗎?
能的,夏天喝紅茶可以解渴解暑,因?yàn)椴瓒喾?、糖類、氨基酸、果膠等。在茶中與口腔唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng),并刺激唾液分泌,產(chǎn)生口腔濕潤和清涼的感覺;同時(shí),咖啡因控制下丘腦的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫。還刺激腎臟促進(jìn)熱量和污垢的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
但是,就季節(jié)而言,冬天喝紅茶最好。因?yàn)槎焯炖?,萬物蹲伏,寒邪襲人,人體生理機(jī)能衰退,陽氣減弱,紅茶甘甜溫潤,能滋養(yǎng)人體陽氣;紅茶富含蛋白質(zhì)和糖分,生熱暖腹,增強(qiáng)人體抗寒能力。用紅茶漱口可以預(yù)防病毒引起的感冒,防止蛀牙和食物中毒,降低血糖水平和高血壓。還能幫助腸胃消化,增進(jìn)食欲,利尿,消除水腫,增強(qiáng)心肌功能。
夏天喝紅茶會上火還是降火?
有些人有一種誤解,因?yàn)橄奶旌軣幔麄冋J(rèn)為夏天喝紅茶會上火。但是這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的。紅茶屬于溫茶,不是熱茶,尤其是充分發(fā)酵的紅茶,養(yǎng)胃效果極佳。夏天喝紅茶不會像吃熱食一樣引起上火,夏天適當(dāng)喝紅茶也有助于祛濕養(yǎng)胃。夏天喝紅茶雖然不會上火,但也沒有降火的功效。
夏天喝多少紅茶合適
夏天可以喝紅茶,但是需要控制紅茶的量。一般來說,每天可以喝2杯紅茶,用紅茶3克左右,每天的水量不要超過1500毫升。而且如果可能的話,可以像綠茶一樣和茶一起喝,避免每天喝紅茶。
誰不適合在夏天喝紅茶
夏天喝紅茶有很好的養(yǎng)生效果,但有些人不適合夏天喝紅茶。比如容易上火的人,喝紅茶不會有好處。另外,以下人夏天不喝紅茶。
1.營養(yǎng)不良的人喝紅茶,會加速體脂的分解,進(jìn)一步加劇營養(yǎng)的不足。
2.潰瘍患者喝紅茶會刺激胃酸過多,加重病情。
3.失眠的人喝紅茶會刺激大腦的神經(jīng)中樞,加重失眠癥狀。
4.發(fā)燒患者喝紅茶會升高體溫,如果在服藥,也可能會降低療效。
紅茶夏天能喝嗎?通過上文可知夏天也可以喝紅茶。一般來說,適量喝茶有益健康,但要注意茶的量,不能過量。