一、喝紅茶的好處

1、強(qiáng)健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，減少體內(nèi)消耗的鈣。紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。

2、防治心臟病和中風(fēng)：紅茶里面有類黃酮類化合物，可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。

3、常喝紅茶還可以增進(jìn)食欲，幫助消化。

4、喝紅茶口里會(huì)有一股香氣，可以幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。

5、紅茶還有超強(qiáng)的抗菌能力，平時(shí)用紅茶漱口，可以預(yù)防病毒性感冒，還可以預(yù)防一部分食物中毒。

6、紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時(shí)飲用可以養(yǎng)胃。

二、什么人不適合喝紅茶？

1、發(fā)燒病人喝紅茶會(huì)升高體溫，正在服用藥物的話還可能降低藥效；

2、神經(jīng)衰弱的人喝紅茶會(huì)刺激大腦神經(jīng)中樞，加重失眠癥狀；

3、貧血病人喝紅茶可能會(huì)出現(xiàn)鞣酸與體內(nèi)鐵質(zhì)結(jié)合加重貧血的同時(shí)還會(huì)形成不溶性物質(zhì)；

4、潰瘍患者喝紅茶會(huì)刺激胃酸過(guò)多分泌加重病情；

5、營(yíng)養(yǎng)不良者喝紅茶會(huì)加快體內(nèi)脂肪的分解，進(jìn)一步加重身體營(yíng)養(yǎng)供不應(yīng)求。 

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