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聽茶:秋天喝紅茶的四大好處

2021-09-12分類:紅茶 閱讀:

秋季天氣轉(zhuǎn)涼,人體的生理機(jī)能也開始減退,很多女性會出現(xiàn)體寒、手腳冰涼等癥狀。想要增強(qiáng)身體對氣候的適應(yīng)能力,不妨多喝紅茶,既可以御寒暖身,還可以養(yǎng)胃助消化、預(yù)防感冒等疾病。那么秋天喝紅茶的四大好處是什么呢?

秋天喝紅茶的好處

一、暖體抗寒

紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,能增強(qiáng)人體的抗寒能力。在我國一些地方,有將紅茶加糖、奶飲用的習(xí)慣,這樣既能生熱暖腹,又可增加營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。

聽茶:秋天喝紅茶的四大好處

二、紅茶可助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,并強(qiáng)壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候,多喝紅茶,可以減少油膩,促進(jìn)消化。

三、紅茶可預(yù)防感冒

紅茶甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,能增強(qiáng)人體的抵抗力。由于紅茶全發(fā)酵,刺激性弱,特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。

四、紅茶可養(yǎng)胃

紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化,經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

但紅茶不宜放涼飲用,會影響?zhàn)B胃和暖胃效果,還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過長而降低營養(yǎng)含量。

以上就是關(guān)于聽茶:秋天喝紅茶的四大好處的介紹了,更多茶葉知識,請關(guān)注我們茶文化網(wǎng)。

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