英德紅茶是世界四大高香紅茶之一，沖泡飲用的時(shí)候，湯色紅艷明亮、茶香四溢、香氣高銳，飲用口感清爽怡神，有種讓人提神醒腦的功效。英德紅茶性質(zhì)溫和，每天都可以喝，一年四季都可以喝；每天來上一壺濃香四溢的英德紅茶，是一種養(yǎng)生保健再合適不過的養(yǎng)生方式。

每天一壺英德紅茶，你將收獲到下面這些好處：

1、抵抗衰老

英德紅茶內(nèi)含有大量天然抗氧化成分，可以改善人體代謝過程，并且可以幫助清除掉身上過剩的自由基，阻止自由基對(duì)身體的傷害，從而起到抵抗衰老、延緩衰老的作用。

2、抗菌殺菌

實(shí)驗(yàn)研究表明，英德紅茶種內(nèi)含的兒茶素，對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有很好的抑制效果，同時(shí)又可以不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此，飲用英德紅茶有很好的清腸內(nèi)污垢的功能，并且對(duì)于抑制某種癌癥也有很好的抑制作用。

3、瘦身減脂

英德紅茶內(nèi)含有豐富的茶堿、咖啡因，這些物質(zhì)進(jìn)入身體后，可由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

4、降血脂

兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。

5、防齲齒

英德紅茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。

下面這四類人群最適合喝英德紅茶：

1、容易疲乏的人

英德紅茶內(nèi)含有大量的咖啡堿成分，這些物質(zhì)可以興奮神經(jīng)中樞系統(tǒng)，可消除疲勞、振奮精神、增進(jìn)思維等作用，對(duì)于那些容易疲乏的人群來說，有消除疲勞、提神醒腦的作用。

2、尿路不暢

英德紅茶內(nèi)含的咖啡堿和芳香物質(zhì)，可增強(qiáng)腎臟的血流量，可提高腎小球過濾率，促使尿量增進(jìn)，這對(duì)于尿路不暢的人來說，有很好的利尿作用。

3、胃部不適

紅茶是一種全發(fā)酵茶，茶性溫和，內(nèi)含的物質(zhì)成分，進(jìn)入胃部以后，可以形成一層保護(hù)膜，有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，這對(duì)于那些經(jīng)常胃部不識(shí)、胃潰瘍的人群來說，經(jīng)常飲用，也有一定的治療效果哦。

4、心臟病患者

為什么說這類人群適合飲用紅茶呢，因?yàn)樾呐K病患者每天飲用紅茶，血管的舒展度便會(huì)增加，因?yàn)榧t茶有舒展血管的作用，對(duì)于心臟病患者來說，飲用紅茶有一定的保健作用。

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