檸檬紅茶的功效與禁忌_檸檬紅茶的危害
平時(shí)適當(dāng)飲用檸檬紅茶對(duì)于促進(jìn)腸胃消化,提神醒腦還是有很好效果的,并且口感特別棒。不過,檸檬紅茶也有一定的危害。
檸檬紅茶的危害
檸檬紅茶可以每天喝一點(diǎn),對(duì)身體有多種好處,也能為人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),但平時(shí)喝的時(shí)候一定要注意適量,絕對(duì)不能過量喝檸檬紅茶,比如可以飯后喝幾杯,增強(qiáng)腸胃消化能力,但不能以茶代水,從早喝到晚,不然會(huì)讓身體吸收過多的酸性成分,這反而會(huì)使腸胃消化功能減弱,對(duì)腸胃健康不利。
那些胃酸過多,或者患有胃潰瘍與胃炎的人群,也都不適合喝檸檬紅茶,因?yàn)闄幟实乃嵝员容^強(qiáng),會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,對(duì)胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激,如果本身患有胃病的人還喝檸檬紅茶,會(huì)導(dǎo)致胃病加重,如果茶泡的濃度過高,甚至?xí)?dǎo)致腸胃黏膜破損,這也是檸檬紅茶的危害之一。
檸檬紅茶的制作方法
方法一:按熱紅茶泡制法制取紅茶汁400毫升。將茶汁分盛兩杯,各放入綿白糖15克、檸檬1片,攪勻即可。
方法二:準(zhǔn)備紅茶350ml、檸檬汁、蜂蜜、檸檬圓片1片、冰塊適量。成品杯中放入冰塊備用,然后往雪克杯里填滿冰塊,并加入檸檬汁、蜂蜜,再倒入紅茶至9分滿,蓋上蓋子搖勻,最后倒入成品杯中,加入檸檬圓片裝飾即可。
方法三:取紅茶400ml、冰糖適量、新鮮檸檬圓片2片。按熱紅茶泡制法制取紅茶汁400毫升;杯中加入冰糖,新鮮檸檬圓片2片,將泡好的紅茶倒入杯中攪拌,直至冰糖完全融化即可。
檸檬紅茶的作用
紅茶中添加檸檬一起泡著喝,具有滋陰、化痰、止咳、利尿、提神消疲、健脾健胃、促進(jìn)消化、美白祛斑等功效,特別適合兩類人群飲用,一類是容易乏憊的人,喝檸檬紅茶可很好的緩解疲勞;另一類是尿道不暢、尿道受阻的人,喝檸檬紅茶可促進(jìn)排尿。