英德紅茶是廣東著名紅茶，品質(zhì)好，養(yǎng)生功效也很棒，長(zhǎng)期飲用具有六大功效，但也不是人人都可以喝英德紅茶，此茶有十大禁忌人群。下面分別詳細(xì)介紹一下英德紅茶的功效與禁忌。

英德紅茶的功效

1、養(yǎng)胃護(hù)胃

英德紅茶是經(jīng)過充分發(fā)酵的，茶多酚在氧化霉的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少后，對(duì)于胃部的刺激性也是減少許多的，因此英德紅茶不僅僅不好傷胃，并且相反的還可以養(yǎng)胃護(hù)胃。

2、生津清熱

夏季里適當(dāng)飲用些冰冷的英德紅茶的話，那么是可以達(dá)到消暑止渴的效果的，因?yàn)椴枞~里面的多酚類、糖類、氨基酸、果膠物質(zhì)可以和口腔唾液產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，刺激唾液分泌，口腔滋潤(rùn)下，產(chǎn)生清涼感。

3、延緩衰老

英德紅茶里面的豐富抗氧化劑，是可以有效的清除身體內(nèi)的自由基，可以減少自由基對(duì)身體健康的危害，對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人群來說，那么常喝些英德紅茶的話可以達(dá)到非常好的抗氧化、延緩衰老的作用。

4、消炎殺菌

英德紅茶里面的多酚類化合物，有很好的消炎殺菌的效果，主要原因是因?yàn)槔锩娴膬翰杷匚镔|(zhì)可以和單細(xì)胞結(jié)合，促使蛋白質(zhì)凝固沉淀，可以來抑制和殺滅病原菌，因此對(duì)于細(xì)菌性所導(dǎo)致的痢疾，那么患者可以適當(dāng)喝些紅茶，這樣是可以緩解癥狀的。

5、利尿

英德紅茶內(nèi)含的咖啡堿、芳香物質(zhì)，兩種物質(zhì)聯(lián)合作用下，可以增強(qiáng)腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

6、提神消疲

英德紅茶里面的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

英德紅茶的禁忌

1、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝英德紅茶。

2、正在服用藥物的人群是不適合喝英德紅茶的，因?yàn)榧t茶里面的鞣酸物質(zhì)會(huì)破壞藥性，影響到藥效的發(fā)揮。

3、平時(shí)有貧血、神經(jīng)衰弱、睡眠不佳、身體虛弱的人群是不適合飲用英德紅茶的，因?yàn)榧t茶有很好的提神作用。

4、胃熱人群是不適合飲用英德紅茶的，因?yàn)樗鼘儆谑菧匦圆?，飲用?huì)起到暖胃作用，所以本身胃熱人群就不適合飲用。

5、哺乳期媽媽不適合喝英德紅茶，因?yàn)榧t茶里面的鞣酸物質(zhì)會(huì)影響血液的循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響奶水的質(zhì)量。

6、平日里情緒比較容易激動(dòng)，敏感，睡眠欠佳的人來說，那么會(huì)導(dǎo)致相關(guān)的副作用出現(xiàn)的，所以這些人群不適合喝紅茶。

7、結(jié)石病人、腫瘤病患者人群，一般情況下都不適合喝紅茶，而英德紅茶就屬于是紅茶的種類了，所以自然是不適合飲用的。

8、懷孕期間的女性也是不適合喝英德紅茶的，因?yàn)榧t茶里面的咖啡堿物質(zhì)會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，造成孕婦出現(xiàn)不適現(xiàn)象。

9、經(jīng)期女性不適合喝英德紅茶，因?yàn)榻?jīng)期期間會(huì)消耗掉大量的鐵質(zhì)，而紅茶里面的鞣酸物質(zhì)會(huì)防礙身體對(duì)于事物中鐵元素的吸收。

10、更年期女性也是不適合喝英德紅茶，因?yàn)榧t茶里面的茶多酚物質(zhì)會(huì)讓更年期出現(xiàn)心跳加速、睡眠質(zhì)量茶、心煩容易怒的現(xiàn)象發(fā)生。

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