對于女性來說，紅茶性質溫和，在美容養(yǎng)顏、暖身暖胃方面的效果都是非常好的；尤其是對于冬季怕冷的女性來說，可以多喝些紅茶來抵押寒冷，改善虛汗的體質，并且女人飲用紅茶還可以起到抗氧化、延緩衰老的作用。在合理的時間段內飲用紅茶，還有在身體發(fā)生一些問題的時候不要喝紅茶，這樣才是真正的科學合理服用。

【喝紅茶的最佳時間段】

1、冬季喝

之所以推薦女性冬季喝紅茶，主要是紅茶性質溫和，有暖胃的作用，所以冬季飲用紅茶是非常好的；并且也有春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋天喝青茶、冬天喝綠茶的說法。

冬天的氣候干燥、寒冷，身體的生理機能會出現(xiàn)減弱的現(xiàn)象，所以陽氣開始減弱，寒邪很容易入侵我們的身體內；而紅茶溫和，可以幫助補充身體內的陽氣；并且紅茶還有豐富的蛋白質、糖分，這些物質對于我們身體有抵御寒冷的作用。并且在暖胃方面的功效也是非常好的。

2、飯前、飯后喝

就一天只中來說的話，那么最適合飲用紅茶的時間，一般都是在飯后一小時、飯后一小時喝是最好的；因為飯前飯后喝紅茶，不僅僅可以促進消化，而且還可以有效的保護我們的胃部，其實消炎的作用。當然了，飯前飯后喝紅茶，最好是在一小時后再喝，避免馬上喝茶，對腸胃會造成一個很的大影響，甚至出現(xiàn)不消化的可能。

【女人喝紅茶的禁止時期】

1、月經(jīng)期間

對于月經(jīng)期間的女性來說，喝紅茶會導致身體吸收過多的鞣酸，而鞣酸可以阻止身體對鐵元素的吸收，所以對于月經(jīng)期間女性來說，是不適合飲用紅茶的，否則的話會導致月經(jīng)量減少，出現(xiàn)提前收經(jīng)的現(xiàn)象。

2、懷孕期間

因為茶葉中所含的茶多酚、生物堿等物質成分含量是比較多的，對于孕婦來說，雖然紅茶對女性好，但為了顧及腹部中寶寶的健康生長，所以還是不建議孕婦在懷孕期間，去飲用紅茶。

3、哺乳期

和懷孕不可以喝紅茶是一樣的道理。如果哺乳期媽媽喝紅茶的話，那么是直接影響乳汁的分泌的，甚至會吸收過多茶葉中不良成分，從而直接傳遞給寶寶，導致寶寶晚上出現(xiàn)興奮、少眠、啼哭的現(xiàn)象。

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