對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，紅茶性質(zhì)溫和，在美容養(yǎng)顏、暖身暖胃方面的效果都是非常好的；尤其是對(duì)于冬季怕冷的女性來(lái)說(shuō)，可以多喝些紅茶來(lái)抵押寒冷，改善虛汗的體質(zhì)，并且女人飲用紅茶還可以起到抗氧化、延緩衰老的作用。在合理的時(shí)間段內(nèi)飲用紅茶，還有在身體發(fā)生一些問(wèn)題的時(shí)候不要喝紅茶，這樣才是真正的科學(xué)合理服用。

【喝紅茶的最佳時(shí)間段】

1、冬季喝

之所以推薦女性冬季喝紅茶，主要是紅茶性質(zhì)溫和，有暖胃的作用，所以冬季飲用紅茶是非常好的；并且也有春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋天喝青茶、冬天喝綠茶的說(shuō)法。

冬天的氣候干燥、寒冷，身體的生理機(jī)能會(huì)出現(xiàn)減弱的現(xiàn)象，所以陽(yáng)氣開(kāi)始減弱，寒邪很容易入侵我們的身體內(nèi)；而紅茶溫和，可以幫助補(bǔ)充身體內(nèi)的陽(yáng)氣；并且紅茶還有豐富的蛋白質(zhì)、糖分，這些物質(zhì)對(duì)于我們身體有抵御寒冷的作用。并且在暖胃方面的功效也是非常好的。

2、飯前、飯后喝

就一天只中來(lái)說(shuō)的話(huà)，那么最適合飲用紅茶的時(shí)間，一般都是在飯后一小時(shí)、飯后一小時(shí)喝是最好的；因?yàn)轱埱帮埡蠛燃t茶，不僅僅可以促進(jìn)消化，而且還可以有效的保護(hù)我們的胃部，其實(shí)消炎的作用。當(dāng)然了，飯前飯后喝紅茶，最好是在一小時(shí)后再喝，避免馬上喝茶，對(duì)腸胃會(huì)造成一個(gè)很的大影響，甚至出現(xiàn)不消化的可能。

【女人喝紅茶的禁止時(shí)期】

1、月經(jīng)期間

對(duì)于月經(jīng)期間的女性來(lái)說(shuō)，喝紅茶會(huì)導(dǎo)致身體吸收過(guò)多的鞣酸，而鞣酸可以阻止身體對(duì)鐵元素的吸收，所以對(duì)于月經(jīng)期間女性來(lái)說(shuō)，是不適合飲用紅茶的，否則的話(huà)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，出現(xiàn)提前收經(jīng)的現(xiàn)象。

2、懷孕期間

因?yàn)椴枞~中所含的茶多酚、生物堿等物質(zhì)成分含量是比較多的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，雖然紅茶對(duì)女性好，但為了顧及腹部中寶寶的健康生長(zhǎng)，所以還是不建議孕婦在懷孕期間，去飲用紅茶。

3、哺乳期

和懷孕不可以喝紅茶是一樣的道理。如果哺乳期媽媽喝紅茶的話(huà)，那么是直接影響乳汁的分泌的，甚至?xí)者^(guò)多茶葉中不良成分，從而直接傳遞給寶寶，導(dǎo)致寶寶晚上出現(xiàn)興奮、少眠、啼哭的現(xiàn)象。

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