1、雖然紅茶很好，但喝法不當(dāng)?shù)那闆r下是很容易傷及腸胃的；新茶不是越新就越好，因?yàn)閯倓偛烧貋淼男虏?，存放時(shí)間比較短，里面含有較多的還沒有經(jīng)過氧化的多酚類、、醛類及醇類等物質(zhì)；雖然這些物質(zhì)對(duì)于健康人群來說是沒有多大影響的，但對(duì)于腸胃功能差，比如有慢性腸道炎的人群來說，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)胃粘膜造成一個(gè)刺激，會(huì)誘發(fā)胃部疾病的產(chǎn)生；因此，選擇飲用紅茶，一定要選擇那些存放時(shí)間比較長(zhǎng)的紅茶。

2、晚上睡覺前、空腹的時(shí)候都不適宜飲用紅茶，因?yàn)榧t茶里面含有較多的咖啡堿、活性生物堿、多種芳香物質(zhì)等，這些物質(zhì)會(huì)促進(jìn)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，會(huì)出現(xiàn)傷胃、睡不著覺的情況發(fā)生，因此大家要避免在這兩個(gè)情況下喝紅茶。

3、在服用藥物前后一個(gè)小時(shí)都不適宜喝紅茶，因?yàn)榧t茶里面含有的咖啡堿物質(zhì)，會(huì)分解掉藥的成效，從而降低藥的作用。

4、女性忌喝濃茶。如果你是女性，以紅茶養(yǎng)生未必不是一件好事，為了身體健康，趕緊給自己泡上一杯暖暖的紅茶吧。

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