黑枸杞茶是枸杞子、綠色植物甘肅枸杞、中華民族枸杞等枸杞下屬種群的通稱，與瓊珍靈芝、長(zhǎng)白山人參、東阿阿膠并稱之為中藥四寶，具備護(hù)肝、滋腎、潤(rùn)肺止咳的作用，常常被用于泡茶食用，下面就給大家介紹一下黑枸杞茶的功效與作用是什么。

黑枸杞茶的功效與作用是什么

黑枸杞茶的功效與作用1：緩解衰退

枸杞子帶有豐富的含糖量、β-胡羅卜素、維生素E、硒及黃酮類化合物、多糖類等抗氧化性物質(zhì)，有不錯(cuò)的抗氧化性作用。枸杞子可抵抗氧自由基過氧化物，緩解氧自由基過氧化物損害，進(jìn)而有利于防衰老，延長(zhǎng)壽命。

黑枸杞茶的功效與作用2：滋補(bǔ)腎臟

枸杞可以滋補(bǔ)腎臟、益腎清目和益氣養(yǎng)血、提高大家的免疫能力。針對(duì)當(dāng)代人而言，枸杞最好的作用便是緩解疲勞和減少心率。除此之外，枸杞可以護(hù)肝、降血脂、清理血管垃圾、減少血液中的碳水化合物、甘油三酯水準(zhǔn)，對(duì)輕度脂肪肝和糖尿病人具備一定的功效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)證，枸杞還能醫(yī)治慢性腎衰竭。

黑枸杞茶的功效與作用3：養(yǎng)肝明目

枸杞含糖量對(duì)肝有保護(hù)作用，可減少血細(xì)胞谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損害的修補(bǔ)?？茖W(xué)研究表明，枸杞子能抑止人體脂肪在肝臟內(nèi)堆積，并促進(jìn)肝臟新生。

黑枸杞茶的功效與作用4：養(yǎng)顏美容

常吃枸杞能夠美容護(hù)膚，這一點(diǎn)很多人都不清楚，這是由于枸杞能夠提升肌膚消化吸收氧分的能力，此外還具有美白皮膚作用。

黑枸杞茶的功效與作用5：抗輕度脂肪肝

枸杞對(duì)脂質(zhì)代謝或抗輕度脂肪肝的作用，主要是因?yàn)樵谄渲泻械奶鸩藟A，后面一種有起羥基供貨體的作用。

黑枸杞茶的功效與作用6：提高免疫力

中國(guó)醫(yī)科院科學(xué)研究確認(rèn)，枸杞能提升人體免疫力，在抗癌醫(yī)治里能緩解環(huán)磷酰胺的毒副作用，推動(dòng)造血機(jī)能修復(fù)，上升周邊血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)人體有保護(hù)作用。

喝黑枸杞茶適合群體

1、用眼過度者

2、睡眠質(zhì)量差者

3、工作壓力大者

4、護(hù)膚美容者

5、血糖值較多者

6、免疫力較弱者

黑枸杞泡水喝的壞處

1、導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差

2、容易導(dǎo)致上火

3、導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定

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