雖然茶對(duì)健康有好處，但不要一直喝一種茶，而要與其他材料搭配效果和味道都會(huì)更加好！

綠茶和檸檬汁一起沖泡可以保護(hù)心臟

綠茶富含茶多酚化合物（例如兒茶酚抗氧化劑），并具有多種健康功能，例如預(yù)防癌癥和改善心血管健康。研究發(fā)現(xiàn)，每天喝超過(guò)五杯綠茶的人，因心臟病和中風(fēng)而死亡的風(fēng)險(xiǎn)大大降低。

但是綠茶含有兒茶酚抗氧化劑，少于２０％的兒茶酚可以被人體吸收。研究表明，檸檬中的維生素Ｃ可使人體對(duì)兒茶酚的吸收率提高１３倍，同時(shí)可使茶多酚對(duì)健康的影響提高４倍，并促進(jìn)抗氧化劑的吸收。喜歡喝綠茶的朋友可以在喝茶的同時(shí)嘗試添加檸檬汁，每天喝１－２杯，以更好地保護(hù)心臟。

綠茶和桔紅搭配有潤(rùn)肺消痰、理氣止咳的功效

綠茶有抗菌消炎的作用，桔紅可以消痰止咳、散寒燥濕、理氣化痰、寬中健胃。兩者搭配可以潤(rùn)肺消痰、理氣止咳，對(duì)秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥特別有效，適合在秋季咳嗽痰多，難以把痰咳出來(lái)的人飲用。

綠茶搭配白糖可補(bǔ)中益氣

紅茶加白糖可能大家聽(tīng)得多了，但綠茶加白糖你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？在綠茶里加白糖，可以和胃、補(bǔ)中益氣，對(duì)于治療月經(jīng)不調(diào)、大便不通、小腹冷痛、婦女經(jīng)痛等癥狀有良好的效果。

烏龍茶搭配鹽可消炎降火

烏龍茶是半發(fā)酵茶，茶葉含有機(jī)化學(xué)成分和無(wú)機(jī)礦物元素含有許多營(yíng)養(yǎng)成分和藥效成分，具有殺菌消炎、解毒防病、消除疲勞、生津利尿等功效；食鹽具有消炎去火的作用；烏龍茶加上食鹽，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，消炎降火功效更上一層樓，有感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等癥狀的人不妨喝上一杯。

普洱搭配蜂蜜可排毒養(yǎng)胃

熟普茶性質(zhì)溫和，具有養(yǎng)胃，溫腸，清熱解毒的功效。蜂蜜含有葡萄糖，果糖，礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以改善血液成分，促進(jìn)心腦血管功能，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力和殺菌作用。兩者均富含營(yíng)養(yǎng)，并具有清除腸胃和排毒等多種功效。普洱熟茶的溫和茶性和顯著的養(yǎng)胃功能也可以抵消蜂蜜對(duì)胃和腸的刺激，長(zhǎng)期喝也可以預(yù)防感冒。

紅茶搭配玫瑰可以舒緩心情，美容養(yǎng)顏

溫和的紅茶與芬芳的玫瑰相結(jié)合，不僅味道醇厚，還補(bǔ)充了體內(nèi)的水分，促進(jìn)了體內(nèi)毒素的排出，并促進(jìn)了美容。它也可以使情緒平靜，減輕抑郁感。當(dāng)您想要美麗或心情不好時(shí)，可以喝一杯玫瑰紅茶。

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