對于女性來說,紅茶性質(zhì)溫和,在美容養(yǎng)顏、暖身暖胃方面的效果都是非常好的;尤其是對于冬季怕冷的女性來說,可以多喝些紅茶來抵押寒冷,改善虛汗的體質(zhì),并且女人喝紅茶還可以起到抗氧化、延緩衰老的作用。在合理的時(shí)間段內(nèi)喝紅茶,還有在身體發(fā)生一些問題的時(shí)候不宜喝紅茶,這樣才是真正的科學(xué)合理服用。下面一起來看看,女人喝紅茶的最佳時(shí)間,還有禁止喝紅茶的時(shí)期。

 【喝紅茶的最佳時(shí)間段】

 1、冬季喝

  之所以推薦女性冬季喝紅茶,主要是紅茶性質(zhì)溫和,有暖胃的作用,所以冬季喝紅茶是非常好的;并且也有春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋季喝青茶、冬天喝綠茶的說法。

  冬天的氣候干燥、寒冷,身體的生理機(jī)能會(huì)出現(xiàn)減弱的現(xiàn)象,所以陽氣開始減弱,寒邪很容易入侵我們的身體內(nèi);而紅茶溫和,可以幫助補(bǔ)充身體內(nèi)的陽氣;并且紅茶還有豐富的蛋白質(zhì)、糖分,這些物質(zhì)對于我們身體有抵御寒冷的作用。并且在暖胃方面的功效也是非常好的。

 2、飯前、飯后喝

  就一天只中來說的話,那么最適合喝紅茶的時(shí)間,一般都是在飯后一小時(shí)、飯后一小時(shí)喝是最好的;因?yàn)轱埱帮埡蠛燃t茶,不僅僅可以促進(jìn)消化,而且還可以有效的保護(hù)我們的胃部,其實(shí)消炎的作用。當(dāng)然了,飯前飯后喝紅茶,最好是在一小時(shí)后再喝,避免馬上飲茶,對腸胃會(huì)造成一個(gè)很的大影響,甚至出現(xiàn)不消化的可能。

 【女人喝紅茶的禁止時(shí)期】

 1、月經(jīng)期間

  對于月經(jīng)期間的女性來說,喝紅茶會(huì)導(dǎo)致身體吸收過多的鞣酸,而鞣酸可以阻止身體對鐵元素的吸收,所以對于月經(jīng)期間女性來說,是不適合喝紅茶的,否則的話會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少,出現(xiàn)提前收經(jīng)的現(xiàn)象。

 2、懷孕期間

  因?yàn)椴枞~中所含的茶多酚、生物堿等物質(zhì)成分含量是比較多的,對于孕婦來說,雖然紅茶對女性好,但為了顧及腹部中寶寶的健康生長,所以還是不建議孕婦在懷孕期間,去喝紅茶。

 3、哺乳期

  和懷孕不可以喝紅茶是一樣的道理。假如哺乳期媽媽喝紅茶的話,那么是直接影響乳汁的分泌的,甚至?xí)者^多茶葉中不良成分,從而直接傳遞給寶寶,導(dǎo)致寶寶晚上出現(xiàn)興奮、少眠、啼哭的現(xiàn)象。

 【女性喝紅茶的好處】

 1、提神、消疲勞

  紅茶茶性溫和,內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、咖啡堿、茶多酚,這些物質(zhì)成分,既可以興奮大腦中樞神經(jīng),而且還可以有效的提神抗疲勞;有利尿的功效,可以把身體內(nèi)導(dǎo)致出現(xiàn)疲勞的乳酸、有毒物質(zhì)給排泄出來,從而達(dá)到提神、抗疲勞的功效。

 2、強(qiáng)壯骨骼

  女人常喝紅茶,可以有助于骨骼的強(qiáng)壯;并且女性可以在沖泡紅茶的過程中,加入一些牛奶、蜂蜜、檸檬之類的,這樣即可調(diào)和口感,而且還可以強(qiáng)壯骨骼,起到協(xié)同互助的作用。

 3、補(bǔ)血

  對于女性來說,喝紅茶有很好的補(bǔ)血功效,因?yàn)榧t茶內(nèi)含豐富的鉀元素,沖泡以后以后70%都是溶于水內(nèi)的,所以紅茶是非常適合女性冬季補(bǔ)血喝。

 4、防治流感

  女性經(jīng)常喝紅茶,或是用紅茶來漱口的話,那么一樣是可以達(dá)到預(yù)防流感的作用哦。

 5、補(bǔ)鈣

  紅茶適合女人喝,還因?yàn)樗梢跃徑馀艘驗(yàn)槿扁}問題,可以預(yù)防鈣質(zhì)的流失,可以減少女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題。

 6、補(bǔ)充黃銅類

  研究表明,茶葉中內(nèi)含有豐富的黃銅類物質(zhì),這些物質(zhì)對于女性來說是非常重要的,在身體內(nèi)可以起到抗氧化的作用,所以女性喝紅茶,可以抵抗衰老。

 7、開胃消食

  對于女性來說,紅茶性溫,可以起到抵御寒冷的作用,并且還具有化痰、消食、開胃的作用。

 8、補(bǔ)充維生素

  紅茶內(nèi)含有多種水溶性的維生素,女性喝的話,可以有效的補(bǔ)充身體所須要的維生素。

  以上就是關(guān)于紅茶最佳一樣時(shí)間、好處介紹。其實(shí)對于女性來說,最佳的紅茶喝季節(jié)是在冬季,冬季喝紅茶,可以單飲,也可以調(diào)成美味的檸檬紅茶、牛奶紅茶等等,飯前飯后一小時(shí)喝,可以起到很好的開胃、助消化的效果,還有女性喝紅茶,應(yīng)該避開特殊時(shí)期喝。

 關(guān)于:女性喝紅茶的最佳時(shí)間、禁止飲用時(shí)期!相關(guān)更多茶知識(shí),請關(guān)注茶文化網(wǎng)。

上一篇：祁門紅茶泡多久可以喝？（收藏）

下一篇：紅茶品牌哪個(gè)好？如何挑選紅茶？（收藏）