川貝性寒味微苦，清肺化痰，味甘潤肺止咳，特別適用于內(nèi)傷久咳、痰熱痰。可用于治療陰虛勞嗽，久咳有痰者；亦可治療肺熱，肺燥咳

科學(xué)飲食研究均衡多樣的飲食。因為每種食材都有不同的營養(yǎng)價值。每天都食用各種各樣的蔬菜，才能均衡的攝取營養(yǎng)物質(zhì)。如果身體有

盤點(diǎn)茯苓的功效與作用。在我們的生活中，對于茯苓相信大家都不陌生，很多人都將茯苓作為一種具有保健效果的中草藥，事實(shí)也確實(shí)如

菊花枸杞茶含有大量維生素、纖維素、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)成分，其中枸杞具有良好的補(bǔ)腎作用，對腎虛狀況具有一定作用，有助于緩解

葛根粉中含有大量的異黃酮，異黃酮進(jìn)入人體之后，可以改善毛孔粗大現(xiàn)象，祛除黃褐斑，消退青春痘，使人體皮膚充滿彈性，細(xì)膩，滋

科學(xué)驗證結(jié)果顯示，每天吃堅果，各種死亡風(fēng)險達(dá)到20%，可以延長數(shù)百萬人的自然壽命！遺憾的是，這樣重要，對大家產(chǎn)生影響的新

栗青蛙食材:青蛙、栗子、蔥、姜、蒜、青椒、紅青椒、鹽、黑青椒、干淀粉、生抽、老抽、料酒、冰糖、高湯做法:1、青蛙切塊，鹽

國內(nèi)外學(xué)者研究表明，人體在拔罐負(fù)壓時，皮膚表面溢出大量氣泡，加強(qiáng)了局部組織的氣體交換。通過檢查，還觀察到負(fù)壓使局部毛細(xì)血

堅果的優(yōu)點(diǎn)1、堅果的油脂說到堅果的優(yōu)點(diǎn)，肯定離不開堅果富含油脂的特征。堅果的油脂含量可謂十分驚人。比如夏威夷果，其油脂含

茯苓的功效與作用是怎樣的？茯苓是一種比較常見的藥物，可以治療疾病，因此也更得到大家的認(rèn)可，其實(shí)茯苓所具有的功效有很多，比

吃芒果的禁忌得知道。芒果的吃法大家都了解吧，我們也是要多注意了解的，芒果是受歡迎的熱帶水果之一，因為口感綿軟、味道香甜的

1、杏仁補(bǔ)充膳食纖維膳食纖維有助于控制血糖血脂，清腸通便，預(yù)防多種癌癥。根據(jù)《中國食物成分表》，堅果中食物纖維含量最高的

月經(jīng)期間吃堅果能豐胸嗎胸部豐滿受女性卵巢動情激素分泌量的影響。月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵

核桃核桃是抗氧化的王。核桃中含有精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等對保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等大有裨益，但一次不要

懷牛膝具有引血作用，促進(jìn)血?dú)庀陆担瑢υ陆?jīng)不調(diào)等有良好的治療效果，適用于婦女血?dú)鉁簟⑼唇?jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后腹痛、難產(chǎn)等癥狀。2

6種堅果不能吃。堅果中含有大量不飽和脂肪酸，儲存不當(dāng)或長時間存放會產(chǎn)生酸敗現(xiàn)象，出現(xiàn)常說的“哈喇味”。堅果中的脂肪酸產(chǎn)生

茯苓的功效與作用包括什么？說到茯苓應(yīng)該很多人都不了解，茯苓是一種中藥的名字，那么茯苓的功效與作用是什么?想必大家應(yīng)該不了

堅果類食物多為植物果實(shí)和種子。像花生一樣。核桃。杏仁。松子。谷物。白果。蓮子。瓜子等。堅果類食品營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富。蛋白質(zhì)

人參果水分豐富，吃起來很甜。糖分不高，吃后可以促進(jìn)唾液分泌。補(bǔ)充身體水分，有良好的生津止渴效果，人參果適合口干舌燥。咽渴

1、促進(jìn)胎兒身體發(fā)育堅果類食物中含有十幾種重要氨基酸，這些氨基酸都是構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分。其中15-20%的優(yōu)質(zhì)蛋白