隨著生活節(jié)奏的加快，熬夜已經(jīng)成人們?nèi)粘Ｉ钪械募页１泔?。?jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致晚上睡得不熟，早上起床后頭暈、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降

天氣越來(lái)越熱，人們經(jīng)常會(huì)感覺到口干舌燥、胃口不好等，這個(gè)時(shí)候人們要注意做好防暑工作，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。夏季養(yǎng)生最重要的就是去燥熱

堅(jiān)果類堿性食物有哪些堿性食物含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，體內(nèi)最終代謝產(chǎn)物常呈堿性，如蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類

綠豆性寒，味甘，具有清熱解毒的功效，在夏季時(shí)食用能夠清熱解暑，并且可以緩解高血壓及水腫的癥狀，但不宜在冬季食用，同時(shí)，不

夏天天氣炎熱，而這個(gè)時(shí)候養(yǎng)生的重點(diǎn)在于清熱祛濕。夏季養(yǎng)生除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，還要吃一些清熱祛濕的食物，那哪些食物能起到清熱的

紅豆具有清心養(yǎng)神、健脾益腎的效果，加入蓮子，百合具有固精益氣、止血、強(qiáng)筋骨等作用清熱解毒紅豆具有很強(qiáng)的抑菌作用，可以輔助

喝牛尾湯能補(bǔ)鋅哦，補(bǔ)鋅不僅能讓人變得機(jī)智，還可以提高身體免疫力哦。長(zhǎng)期感冒不好的奶酪可以喝韓國(guó)牛尾湯，感冒更快哦。牛尾含

春季應(yīng)該要怎樣養(yǎng)生?最好的養(yǎng)生方法就是喝湯。你知道春季養(yǎng)生湯該怎樣做嗎?你想學(xué)習(xí)一些春季養(yǎng)生湯的做法嗎?今天小編就為大家

豆腐渣因口感差幾乎被人們遺忘，但是它含有豐富的蛋白質(zhì)，而脂肪含量卻很低，豆腐渣富含纖維素，纖維素可吸收糖分，從而緩解身體

進(jìn)入夏天以來(lái)，各大醫(yī)院貼敷場(chǎng)面火爆。其實(shí)，除了貼膏藥，冬病夏治配合食療更能相得益彰。有些對(duì)膏藥過敏的人也可單獨(dú)使用食療的

想要鎖住男人的心首先要鎖住男人的胃。做得一手好菜是一個(gè)賢淑太太的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，下面跟小編一起學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單家常菜的做法，學(xué)會(huì)之后保

保存栗子的溫暖提示:1、栗子應(yīng)選擇耐貯藏品種。中、晚熟栗比較耐貯藏，北方品種比南方品種耐貯藏。2、注意栗子的收獲時(shí)間。栗

夏天到了，隨著氣溫的逐漸攀升，許多人食欲越來(lái)越不振。中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)夏主脾土，濕熱是當(dāng)令，由于天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗

生活中，腎虛的男人的數(shù)量不斷增多，很多男性朋友也都習(xí)慣性藥補(bǔ)，但這些藥補(bǔ)只能治療一時(shí)，卻不能從根祛除，下面小編推薦5種壯

現(xiàn)在的社會(huì)中，生活節(jié)奏越來(lái)越快，男性的壓力是十分巨大的，而每個(gè)人的腎是最為關(guān)鍵的部位，他影響著你的精神活力。接下來(lái)小編就

由于在懷孕過程中，孕婦體內(nèi)的荷爾蒙有所改變，會(huì)發(fā)生色素沉淀的情況，專家認(rèn)為，有些孕婦在孕期中，體質(zhì)會(huì)變得較敏感。常見懷孕

李時(shí)珍《本草綱目狗》記載:狗味咸、酸、性溫、無(wú)毒、安五臟、隔傷、輕盈。養(yǎng)腎，補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，益氣。五勞七傷，益養(yǎng)陽(yáng)

1、核桃國(guó)外餐飲協(xié)會(huì)建議人們每周最好吃兩到三次核桃，尤其是對(duì)于絕經(jīng)期女性來(lái)說，適量吃核桃更為重要。因?yàn)楹颂揖彼?、油酸?/p>

從干眼維生素這一別稱可以看出維生素a對(duì)保護(hù)眼睛、治療各種眼病有很好的效果。不僅影響眼淚的分泌，還有助于眼睛適應(yīng)外部光線的

眾所周知，水是生命之源，是人類生存和發(fā)展不可或缺的最重要的物質(zhì)資源之一。人的生命一刻也離不開水，水對(duì)人們來(lái)說非常重要。人