檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果，它具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不

隨著氣溫的下降，從冰箱里拿出來(lái)的酸奶喝起來(lái)不免有些涼，那么可不可以像牛奶那樣加熱后在喝呢？首先，酸奶不可以加熱了喝。這是

在各種慢性病對(duì)老年朋友“情有獨(dú)鐘”的今天，患上了高血脂、高血壓和高血糖，就意味著要少吃高脂肪類食物了。這對(duì)于許多嗜食肉類

豆角是一種很常見(jiàn)的蔬菜，其營(yíng)養(yǎng)豐富，膳食纖維含量高，但鮮豆角保存不易，容易變質(zhì)，想要長(zhǎng)時(shí)間保存豆角最好是將豆角冷凍起來(lái)，

糖尿病患者是可以吃荷蘭豆的，荷蘭豆對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)其實(shí)是有一定的好處的，它可以幫助分解體內(nèi)的糖分，并且補(bǔ)充很多人體所需要

秋天板栗陸續(xù)的上市了，今天在菜市場(chǎng)買了一斤新鮮板栗打算煮著吃，可是平時(shí)是吃炒好的板栗，自己煮的話要煮多久才能熟呢？板栗煮

導(dǎo)讀：訓(xùn)練初期的時(shí)候可以采用一天5餐的飲食計(jì)劃，早中晚餐的飲食種類主要以碳水化合物和蛋白質(zhì)為主，脂肪應(yīng)少量攝入。男性在增

導(dǎo)讀：“但是要特別指出的是，如果感覺(jué)到快要感冒或者感冒已經(jīng)發(fā)作時(shí)，喝雞湯反而會(huì)加劇病情發(fā)作，并不建議在這個(gè)時(shí)候喝雞湯。常

自己泡的檸檬百香果茶有一點(diǎn)苦這是什么原因呢？檸檬百香果茶做好了之后能在冰箱內(nèi)放多久呢？讓我們一起來(lái)看看吧。檸檬百香果茶苦

想吃蛋糕的請(qǐng)舉手~！來(lái)自李婉玉stephanie的投稿

平常很少能買到鮮魷魚，市場(chǎng)上賣的魷魚大部分是冷凍的。鮮魷魚怎么做都好吃，脆嫩鮮香，冷凍的就不行，特別是那種冷凍久了或是解

今天介紹個(gè)滑蛋鮮菇，這道菜的做法非常簡(jiǎn)單，雞蛋吃起來(lái)真的有點(diǎn)滑滑的口感呢，新鮮的蟹味菇加入，口感鮮滑，非常值得一試！材料

在老輩人的傳統(tǒng)里，只有過(guò)完正月十五，吃過(guò)元宵才算過(guò)完了這個(gè)年，小時(shí)候家里放炮，總是留一掛鞭，在這天晚上放。這頓元宵吃上了

洋姜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是比較高的，適量食用對(duì)人體的健康具有好處，但具有一定食用禁忌，那么洋姜不能和什么一起吃？哪些人

桂圓又稱為龍眼，是一種常見(jiàn)的熱帶水果，味道甘甜多汁，口感清香，十分受歡迎，那么吃鮮桂圓的功效與作用有哪些呢？益智養(yǎng)心新鮮

花言花語(yǔ)——蜜汁玫瑰山藥《花言花語(yǔ)》：并不是每種花都可以食用，有些花是有毒的，例如：夾竹桃、虞美人、杜鵑花、水仙、長(zhǎng)春花

青春期是一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要量驟增且相當(dāng)敏感，如果供給不足或不合理，容易導(dǎo)致各種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。專家提醒家長(zhǎng)

甜甜圈就是多拿滋

雪蓮果是一種低下水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，口感清脆，而雪蓮果是可以和紅心火龍果一起吃的嗎？雪蓮果不能和什么一起吃？雪蓮果能跟紅

山藥豆是可以曬干之后吃的，不過(guò)曬干之后沒(méi)有什么水分了，吃起來(lái)會(huì)干干的，沒(méi)有新鮮的山藥豆口感好，一般來(lái)說(shuō)將山藥豆曬干是為了