栗子味甘性溫適合脾胃虛弱者

時(shí)間:2024-10-28 作者:櫻花落22770968 來(lái)源:茶文化
導(dǎo)讀:脾胃虛弱者一定要注意調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)好了身體才好。一般脾胃虛弱的人容易食欲不振如果不能得到及時(shí)的控制人很快就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良然后變瘦。要調(diào)節(jié)脾胃虛弱現(xiàn)象飲食是最好的方法。

脾胃虛弱者一定要注意調(diào)養(yǎng),調(diào)養(yǎng)好了身體才好。一般脾胃虛弱的人容易食欲不振,如果不能得到及時(shí)的控制,人很快就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,然后變瘦。要調(diào)節(jié)脾胃虛弱現(xiàn)象,飲食是最好的方法。

香菇:味甘、性平。作用:益胃氣,托痘疹。宜于脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力。屬于發(fā)物,麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食。

紅薯:味甘、性平,歸脾胃經(jīng)。作用:補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。

栗子:味甘、性溫,歸脾、胃、腎經(jīng)。作用:補(bǔ)脾健胃,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,活血止血。宜于脾虛食少,反胃,瀉泄。氣滯腹脹者忌食。

山藥:味甘、性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。作用:補(bǔ)氣健脾,養(yǎng)陰益肺,補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

扁豆:味甘、性微溫,歸脾、胃經(jīng)。作用,健脾化濕,清暑和中。宜于脾虛濕盛,食少便稀,暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。

紅棗:味甘、性溫,歸脾、胃經(jīng)。作用:補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無(wú)力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。

蜂蜜:味甘、性平,歸脾、肺、大腸經(jīng)。作用:補(bǔ)脾緩急,潤(rùn)肺止咳,潤(rùn)腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛,津虧腸燥便秘,近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食。不宜與蔥、萵苣同食。

豇豆:味甘、性平,歸脾、腎經(jīng)。作用:健脾,補(bǔ)腎。宜于脾胃虛弱,腹瀉,嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。

糯米:味甘、性溫,歸脾、胃、肺經(jīng)。作用,補(bǔ)中益氣,補(bǔ)肺斂汗。宜于脾虛腹瀉,近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化,食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。

粳米:味甘、性平,歸脾、胃經(jīng)。作用:補(bǔ)中益氣,健脾和胃。宜于中氣不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,嘔吐、泄瀉。


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