夏天溫度高，濕度大，中醫(yī)認(rèn)為這種環(huán)境下過多的濕氣很容易通過皮膚進(jìn)入人體，加重人體內(nèi)的濕氣，再加上高溫入侵五臟六腑，長期在這種環(huán)境下很容易患上實(shí)熱癥，又稱為夏季傷寒。了解中醫(yī)的人都知道拔火罐是立竿見影的祛暑濕方法，但它怎么幫我們?nèi)コ凉駳饽?？看看中醫(yī)怎么說。

體內(nèi)濕氣過重 會帶來什么健康問題？

在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。

體內(nèi)濕氣過重的人，往往會覺得四肢酸懶、身重而痛、精神疲憊、嗜睡。他們一般消化不好、惡心欲吐、食欲不振。排泄功能減弱，會出現(xiàn)大便溏瀉等癥狀。體質(zhì)虛弱的人濕氣過重的話，還容易中暑。

一般看舌苔可以判斷體內(nèi)濕氣是否過重。濕氣重的人一般舌苔發(fā)白、厚膩，舌質(zhì)偏胖，還有齒痕。如果你的舌頭出現(xiàn)以上等癥狀，可能就是提醒你身體里濕氣過重了。

拔火罐是怎么幫到我們保健的？

拔火罐是利用負(fù)壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種保健方法。這種方法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、排毒瀉熱，具有舒筋活絡(luò)、調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)等作用。

拔火罐去濕氣效果好，但要找準(zhǔn)中脘穴、脾腧胃腧穴、足三里。在這幾個穴位上拔火罐，能去除體內(nèi)濕氣。拔天樞，能治療消化不良、腹瀉、便秘等。此外，從風(fēng)池穴沿膀胱經(jīng)拔到督脈，可以起到日常保健的作用。

中醫(yī)在這里提醒各位拔罐者，拔罐一定要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)、有資質(zhì)的診所進(jìn)行，切莫貪小便宜隨隨便便去一些小診所，否則不但不能治病，還會受傷，得不償失。