功效 牛筋的營養(yǎng)價(jià)值(2)

牛筋的營養(yǎng)價(jià)值(2)

≮適用量≯發(fā)制好的牛蹄筋每次100克?!谔貏e提示≯干牛蹄筋需用涼水或堿水發(fā)制,剛買來的發(fā)制好的蹄筋應(yīng)反復(fù)用清水過洗幾遍。

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功效 藍(lán)莓的營養(yǎng)價(jià)值(2)

藍(lán)莓的營養(yǎng)價(jià)值(2)

1、心臟功能不佳,心臟病患者尤宜食用;2、新鮮藍(lán)莓有輕瀉作用,腹瀉時(shí)勿食。制作指導(dǎo)可用來制果酒、果漿、果糕。

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功效 為上班族提供充分活力的營養(yǎng)搭配方式

為上班族提供充分活力的營養(yǎng)搭配方式

生活節(jié)奏快速的上班一族通常都是在營養(yǎng)搭配方面最不注重的一個(gè)群體,為了身體健康,快來看看吧?,F(xiàn)代生活節(jié)奏加快,很多傳統(tǒng)的生

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功效 黃秋葵的營養(yǎng)價(jià)值(2)

黃秋葵的營養(yǎng)價(jià)值(2)

黃秋葵的營養(yǎng)價(jià)值黃秋葵各個(gè)部分都含有半纖維素、纖維素和木質(zhì)素。嫩果含有豐富的蛋白質(zhì)、游離氨基酸、VC、VA、VE和磷、鐵

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功效 芋頭有哪些藥用價(jià)值

芋頭有哪些藥用價(jià)值

芋頭,也就是紅薯,是我們?cè)偈煜げ贿^的食物了,那你知道芋頭有解決皮膚癢的功效嗎?芋頭芋頭可解皮膚癢,這個(gè)命題似乎是無稽之談

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功效 七成熟的番茄維生素C含量最高(5)

七成熟的番茄維生素C含量最高(5)

熟吃:藕煮熟后會(huì)變?yōu)闇匦?,能夠增進(jìn)食欲,是補(bǔ)脾胃的佳品。同時(shí),加熱后其所含的鐵、鈣等微量元素更容易被人體吸收,消化起來更

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功效 清蒸鱸魚的營養(yǎng)價(jià)值

清蒸鱸魚的營養(yǎng)價(jià)值

鱸魚是常見的魚類,而清蒸鱸魚就是最常見的家常菜,那么清蒸鱸魚有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢?下面就來了解一下。鱸魚具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、

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功效 鯽魚湯的營養(yǎng)價(jià)值

鯽魚湯的營養(yǎng)價(jià)值

喝鯽魚湯有哪些好處呢?鯽魚湯的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?一起來了解下鯽魚湯的營養(yǎng)和功效。鯽魚鯽魚湯營養(yǎng)價(jià)值分析如下:鯽魚俗稱鯽瓜

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功效 鹿肉的營養(yǎng)價(jià)值

鹿肉的營養(yǎng)價(jià)值

鹿肉含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、糖和一定量的維生素,且易于被人體消化吸收??拱?,防治心血管疾病,降低膽固醇之特效,

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功效 鹿肉的營養(yǎng)價(jià)值(4)

鹿肉的營養(yǎng)價(jià)值(4)

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鹿肉屬于純陽之物,補(bǔ)益腎氣之功為所有肉類之首,故對(duì)于新婚夫婦和腎氣日衰的老人,吃鹿肉是很好的補(bǔ)益食品,

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功效 8種食物讓女人補(bǔ)足鈣質(zhì)(4)

8種食物讓女人補(bǔ)足鈣質(zhì)(4)

黑木耳中含鈣量大于300毫克,比牛奶的含鈣量還高,能夠?yàn)槿梭w提高大量的鈣元素,此外,黑木耳也是有預(yù)防心腦血管疾病的功效,

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功效 為上班族提供充分活力的營養(yǎng)搭配方式(2)

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為上班族提供充分活力的營養(yǎng)搭配方式葷素搭配、紅綠兼?zhèn)淙澆艘贼~蝦、雞鴨為先,其次選擇豬牛羊肉,這樣可以減少脂肪的攝入;素菜

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功效 鱸魚的營養(yǎng)價(jià)值

鱸魚的營養(yǎng)價(jià)值

鱸魚品種很多,如黃鱸、湖鱸、白鱸等。鱸魚體側(cè)偏,成魚長30~60cm,嘴大,背厚,鱗小,棲于近海,冬季回游到淡水中,性兇

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功效 青豆的營養(yǎng)價(jià)值(3)

青豆的營養(yǎng)價(jià)值(3)

青豆食療作用:大豆味甘、性平,入脾、在腸經(jīng);具有健脾寬中,潤燥消水的作用;主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外

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功效 早餐5種巧搭配 營養(yǎng)又瘦身(2)

早餐5種巧搭配 營養(yǎng)又瘦身(2)

菜肉餛飩+小籠包這個(gè)早餐可以提前買回來。超市里有冰凍的成品出售,早上起來熱一熱就可以了。你家附近的小吃店里,他們獨(dú)具特色

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功效 早餐5種巧搭配 營養(yǎng)又瘦身

早餐5種巧搭配 營養(yǎng)又瘦身

秋季涼爽了,睡早床的現(xiàn)象也嚴(yán)重了,很多MM為了減肥,總是會(huì)不吃早餐,忽視早了餐的重要性。但是,早餐對(duì)減肥者來說是最重要的

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功效 解讀各種蔬菜營養(yǎng)搭配吃法(2)

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解讀各種蔬菜營養(yǎng)搭配吃法無色蔬菜類,如黃瓜、茄子等,含維生素較少,天天吃就不好,應(yīng)與黃葉、綠葉類蔬菜以及糧食類食品搭配,

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功效 山藥豆的營養(yǎng)價(jià)值

山藥豆的營養(yǎng)價(jià)值

“山藥豆”,有食補(bǔ)作用.山藥豆其作用與山藥大致相同:(山藥的營養(yǎng)價(jià)值)補(bǔ)肺益氣,健脾補(bǔ)虛,固腎益精,益心安神,強(qiáng)志增智,

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功效 9大食物搭配追求營養(yǎng)最大化

9大食物搭配追求營養(yǎng)最大化

每種食物都有其獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值,但專家也指出,如果可以正確搭配食物,可以使食物的營養(yǎng)最大化哦,下面就趕緊和小編一起來看一下

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功效 藍(lán)莓的營養(yǎng)價(jià)值(3)

藍(lán)莓的營養(yǎng)價(jià)值(3)

營養(yǎng)成分藍(lán)莓果實(shí)中除了常規(guī)的糖、酸和Vc外,富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白質(zhì)、花青苷、食用纖維以及豐富的K、

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