女人增白養(yǎng)顏吃什么(4)

時間:2021-09-18 作者:污力胸毛 來源:茶文化


功能活血滋陰,潤燥澤膚。本膳用豬皮,性平,味甘、咸,能潤燥澤膚,活血滋陰,所含蛋白質(zhì)主要是白蛋白、球蛋白、角蛋白、彈性蛋白、膠原蛋白等;萵筍,含多種維生素,能清熱潤膚;黑木耳,滋陰補腎;玉蘭片以增香添色。

蓮子增白糕
配料白蓮子、白扁豆、白茯苓、淮山藥各50克,白菊花15克,面粉250克,白糖適量。
制法先將白蓮子、白扁豆、白茯苓、淮山藥、白菊花打成粉,與面粉拌勻,加清水和成面團,再鋪平切成菱形方塊,上蒸籠蒸30分鐘,即可食用。
功能健脾益氣,祛風(fēng)平肝。本膳用扁豆、茯苓、山藥,健脾滋陰,滲濕益氣;蓮子,和胃升清;菊花,清肝祛風(fēng)。故本方能潤肌膚,祛斑及增白。

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